أسباب الاكتئاب أثناء الدورة الشهرية

شارك هذه المقالة مع أصدقائك!
Advertisements

تعددت المظاهر التي يشعر بها الإناث أثناء فترة الدورة الشهرية من الألم والتوتر والتشنجات والعديد من الأعراض المختلفة ويجب علينا معرفه أسباب الاكتئاب أثناء الدورة الشهرية.

وقد أثبت الأطباء وجود بعض الأضطرابات التي تعاني منها المرأة أثناء فترة الدورة الشهرية و قبل الدورة الشهرية.

أثبتت الأبحاث العلمية وجود بعض المشكلات التي تحدث بسبب أضطرابات الدورة الشهرية وعند ظهورها يجب التوجه مباشرة إلي الطبيب .

Advertisements

التغيرات الجسدية والنفسية أثناء الدورة الشهرية:

توجد علاقة وطيدة بين فترة الدورة الشهرية وبين الأكتئاب فتشعر النساء بالعديد من المشاعر السلبية المتضاربة أثناء فترة الحيض.  التغيرات الهرمونية فهي تؤثر علي المرأة نفسياً وجسدياً وقد يمكن أصابتها بالأكتئاب مستمر لتلك الفترة حتي تنتهي الدورك الشهرية.
تلزم الدورة الشهرية نزولها مع الفتاة منذه مرحلة البلوغ حيث حدوث التغيرات الهرمونية في أجسامهم و نزول الدم بصورة مستمرة شهرياً.

هذا يسبب حالة من التوتر المستمر والدائم وفي بعض الأحيان قد يصل التوتر إلي تأثير علي موعد نزول دم الحيض ذاته.

علاقة الاكتئاب بفترة الدورة الشهرية

.التغيرات التي تحدث في الهرمونات ومنها زيادة هرمون الإستروجين.
.نقص بعض الڤيتامينات في الجسم والأملاح المعدنية خلال فترة الدورة الشهرية بسبب ما يفقده الجسم من العديد من الكثير من الڤيتامينات.
.نقص كمية الأندروفين في جسم المرأة.
.بعض العوامل الوراثية ويمكن أن تكون المرأة تعاني من الضغط العصبي والنفسي والتوتر الزائد.
.حدوث بعض الأضطرابات في الغدد الصماء.

بعض الأعراض التي تظهر علي المرأة أثناء فترة الدورة الشهرية:

.الضيق والتوتر الشديد.
.اضطراب الأعصاب والهياج المستمر.
.الألم في البطن والتشنجات.
.ألم في الجسم كله وخاصة في الفخذين.
.الشعور بالغثيان.
.الشعور بالدوار والدوخة المستمرة.
.حدوث أضطرابات في فترات النوم.

 

كيفية التعامل مع النساء أثناء فترة الدورة الشهرية:

.يجب علي كل من الأسرة أو الزوج معرفة طريقة المعاملة الصحيحة التي يجب ان نتبعها مع النساء أثناء فترة الدورة الشهرية.

.يجب مساعدتها في الاعمال المنزلية وعدم القاء عليها المسئوليات الكاملة الصعبة.

.يجب توفير لها كل طرق المساعدة في حياتها العملية و وظيفتها اذا تمكنا من المساعدة .

.الابتعاد النساء اثناء الدورة الشهرية عن كل مواقف الانفعال والضغط العصبى.

.بعدها عن كل مواقف التي تسبب الحزن والضيق ومساعدتها في تحسين حالتها المزاجية.

 

ويمكنك متابعة المزيد من موقع النهاردة

Advertisements
‫0 تعليق

اترك تعليقاً