تعد أشهر أعراض القلق وكيفيه العلاج نتعرض في بعض الاحيان الي دوافع تؤدي بنا الي الشعور بالقلق ولايجب علينا الانتظار لعدم الاصابه بنواتج غير ساره ولنعلم كيفيه المعالجه
أشهر أعراض القلق
اولا : الأعراض النفسية : التوتر العام والقلق
علي الصحة والعمل ، عدم الأستقرار والشعور بانعدام الامن والراحة والحساسية
المفرطة وسرعة الأثارة وعدم الأستقرار والخوف (الفوبيا) . حيث يكون خائفا ولكنه لا
يعرف مصدر الخوف ويكون متوقعا لحدوث شي ما دون أن يعرف ما هو ذلك الشي ،كما ان
الشك والتردد والاكتئاب والضيق وترقب المستقبل بالأضافة إلي توهم المرض . كما أن
هذه الأعراض تؤدي إلي تدهور في قدرة الفرد علي الأنجاز والعمل كما تؤثر علي توافقه
الأجتماعي والمهني والاجتماعي و الاسري .
علي الصحة والعمل ، عدم الأستقرار والشعور بانعدام الامن والراحة والحساسية
المفرطة وسرعة الأثارة وعدم الأستقرار والخوف (الفوبيا) . حيث يكون خائفا ولكنه لا
يعرف مصدر الخوف ويكون متوقعا لحدوث شي ما دون أن يعرف ما هو ذلك الشي ،كما ان
الشك والتردد والاكتئاب والضيق وترقب المستقبل بالأضافة إلي توهم المرض . كما أن
هذه الأعراض تؤدي إلي تدهور في قدرة الفرد علي الأنجاز والعمل كما تؤثر علي توافقه
الأجتماعي والمهني والاجتماعي و الاسري .
ثانيا الأعراض الجسمية : هي اكثر أعراض القلق
النفسي شيوعا ،حيث أن جميع الاجهزة الحشوية في الجسم متصلة وتتغذي بالجهاز العصبياللاإراديالذي يحركه الهيبوثلاموس المتصل بمراكز الانفعال. فقد يؤدي
الأنفعال إلي تنبيه هذا الجهاز وظهور أعراض عضوية في أحشاء الجسم المختلفة ، كما
أن المريض قد يكتم الانفعال ولا يبدي سوي الاعراض العضوية وتتصل هذه الاعراض
والمظاهر بعديد من الاجهزة الجسمية الوظيفية منها
النفسي شيوعا ،حيث أن جميع الاجهزة الحشوية في الجسم متصلة وتتغذي بالجهاز العصبياللاإراديالذي يحركه الهيبوثلاموس المتصل بمراكز الانفعال. فقد يؤدي
الأنفعال إلي تنبيه هذا الجهاز وظهور أعراض عضوية في أحشاء الجسم المختلفة ، كما
أن المريض قد يكتم الانفعال ولا يبدي سوي الاعراض العضوية وتتصل هذه الاعراض
والمظاهر بعديد من الاجهزة الجسمية الوظيفية منها
أشهر أعراض القلق مرتبطة بجهاز القلب الدوري
عضليه في الناحية اليسري بالصدر -فرط الحساسية لسرعة دقات القلب والنبض -ارتفاع
ضغط الدم
أشهر أعراض مرتبطة بالجهاز الهضمي
فقدان الشهية
-عسر الهضم -صعوبات البلع -الانتفاخ -احيانا غسيان
-عسر الهضم -صعوبات البلع -الانتفاخ -احيانا غسيان
أعراض مرتبطة بالجهاز التنفسي
ضيق الصدر
-عدم القدرة علي استنشاق الهواء -سرعه التنفس والنهجان
-عدم القدرة علي استنشاق الهواء -سرعه التنفس والنهجان
أعراض مرتبطة بالجهاز العصبي والحركي
الالام
العضلية يالساقين والذراعين -الاعياء والانهاك الجسدي – الرعشة وارتجاف الصوت
وتقطعه
العضلية يالساقين والذراعين -الاعياء والانهاك الجسدي – الرعشة وارتجاف الصوت
وتقطعه
أعراض مرتبطة بالجهاز البولي التناسلي
كثرة التبولوالإحساسبالحاجة لا سيما عند الانفعالات الشديدة -ربما يحدث عكس ذلك
كاحتباس البول رغم الرغبة الشديدة في التبول – الخلل في الوظائف الجنسية
كاحتباس البول رغم الرغبة الشديدة في التبول – الخلل في الوظائف الجنسية
ثالثا الاعراض النفسجسمية : يطلق عليها بالامراض
السيكوسوماتية أي تلك الامراض العضوية التي يسببها القلقأويلعب دورا هاما في تنشاتها كالذبحة الصدرية والربو الشعبي
وجلطة الشرايين والبول السكري وروماتيزم المفاصل وقرحة المعديوالإثنيعشر والقولون العصبي والصداع النصفي وفقدان الشهية العصبي .
السيكوسوماتية أي تلك الامراض العضوية التي يسببها القلقأويلعب دورا هاما في تنشاتها كالذبحة الصدرية والربو الشعبي
وجلطة الشرايين والبول السكري وروماتيزم المفاصل وقرحة المعديوالإثنيعشر والقولون العصبي والصداع النصفي وفقدان الشهية العصبي .
علاج القلق
يعتبر القلق العصابى من اكثر الامراض النفسية استجابة
للعلاج ومن اهم طرق العلاج المستخدم:
للعلاج ومن اهم طرق العلاج المستخدم:
اولا: العلاج النفسى:
ويهدف العلاج النفسىإلىتطور شخصية المريض وازالة مخاوفه وخفض توتره وهناك عدة طرق
للعلاج النفسى منها: 1-التحليل النفسى : وينظر التحليل النفسىإلىالمريض على انه انسان يعيش صراعا بين ثلاث قوى هى: 1-الهوا
(الغرائز الفطرية). 2-الانا (المجتمع بضوابطه). 3-الانا الاعلى(المثل والقيم
والضمير).
ويهدف العلاج النفسىإلىتطور شخصية المريض وازالة مخاوفه وخفض توتره وهناك عدة طرق
للعلاج النفسى منها: 1-التحليل النفسى : وينظر التحليل النفسىإلىالمريض على انه انسان يعيش صراعا بين ثلاث قوى هى: 1-الهوا
(الغرائز الفطرية). 2-الانا (المجتمع بضوابطه). 3-الانا الاعلى(المثل والقيم
والضمير).
اهداف العلاج بالتحليل
النفسى
1. يهدف العلاج
بالتحليل النفسىإلىتقويه الانا عند المريض باعتبارها الجزء المسيطر على حفزات
الهو والمنسق بينها وبين ضوابط الانا الاعلى..
بالتحليل النفسىإلىتقويه الانا عند المريض باعتبارها الجزء المسيطر على حفزات
الهو والمنسق بينها وبين ضوابط الانا الاعلى..
2. يهدفإلىاظهار الذكريات والاحداث المكبوتة بمعنى تحديد اسباب القلق
الدفينهفياللاشعور ونقلهاإلىحيز الشعور.
الدفينهفياللاشعور ونقلهاإلىحيز الشعور.
3. وكذلك فض الصراعات
اللاشعورية ويتم ذلك عن طريق التداعى الحر , وتفسير الاحلام وزلات اللسان حتى يصل
المريضإلىالاستبصار من خلاله عرقة المريضة بالمعالجالتييطلق عليها الطرقأوالتحويل ومن ثم يمسك المريض بدلاله مشكلتهأوحسب تعبير فرويد
اللاشعورية ويتم ذلك عن طريق التداعى الحر , وتفسير الاحلام وزلات اللسان حتى يصل
المريضإلىالاستبصار من خلاله عرقة المريضة بالمعالجالتييطلق عليها الطرقأوالتحويل ومن ثم يمسك المريض بدلاله مشكلتهأوحسب تعبير فرويد
. 4. يعاون الحلل
النفسى المريضفياحلال الحكم العقلى محل الكبت اللاشعورى. 2-العلاج السلوكى:
ينطلق العلاج السلوكى من مسلمة ترى ان القلق يحدث نتيجه اشتراط خبرة حدثتفيالماضى , تثير القلق كما حدثت خبرات مماثلة لها
. إذاكان من الممكن ان نجعل استجابة مناقضه للقلق مثل (استجابة
الاسترخاء مثلا)تحدثفيحضور مثيرات باعثة للقلق (مثل موقف الامتحان )فانالوصلةبين هذه المثيرات واستجابات القلق ينتابها الضعف. لذلك يتم
تدريب مريض القلق العصابى على استجابات الاسترخاء العضلىفيحضور مثيرات القلق.
النفسى المريضفياحلال الحكم العقلى محل الكبت اللاشعورى. 2-العلاج السلوكى:
ينطلق العلاج السلوكى من مسلمة ترى ان القلق يحدث نتيجه اشتراط خبرة حدثتفيالماضى , تثير القلق كما حدثت خبرات مماثلة لها
. إذاكان من الممكن ان نجعل استجابة مناقضه للقلق مثل (استجابة
الاسترخاء مثلا)تحدثفيحضور مثيرات باعثة للقلق (مثل موقف الامتحان )فانالوصلةبين هذه المثيرات واستجابات القلق ينتابها الضعف. لذلك يتم
تدريب مريض القلق العصابى على استجابات الاسترخاء العضلىفيحضور مثيرات القلق.
3-العلاج الجشطلتى : ويركز هذا العلاج على خبرة
الفرد الواعية بذاته وبيئته باعتبارها محور حياته , ويتم ذلك باستخدام بعض الفنيات
مثل فنية(المقعد الخالى). حيث يجلس المريض على مقعد خال يتخلل جلوس شخص اخرعلية
ويبدافيحوار تخيلي مع الشخص , وكذلك فنية الاسترخاء والتنفس العميق
لاعادة الانتعاش الحيوىإلىالفرد .
الفرد الواعية بذاته وبيئته باعتبارها محور حياته , ويتم ذلك باستخدام بعض الفنيات
مثل فنية(المقعد الخالى). حيث يجلس المريض على مقعد خال يتخلل جلوس شخص اخرعلية
ويبدافيحوار تخيلي مع الشخص , وكذلك فنية الاسترخاء والتنفس العميق
لاعادة الانتعاش الحيوىإلىالفرد .
4-العلاج العقلانى الانفعالى : يقوم هذا العلاج
على مناقشة الافكار غير المنطقية لدى المريض وتنفيذها واحلال افكار منطقية بدلا
منها .
على مناقشة الافكار غير المنطقية لدى المريض وتنفيذها واحلال افكار منطقية بدلا
منها .
5. العلاج البيئى : ويعتمد على تعديل العوامل
البيئيةالتيتؤثر على المريض مثل تغير نوع العملأوتعديلالبيئةالاسرية من حيث اتجاهاتها نحو المريض وارشاد افراد الاسرة
لتغير انماطهم السلوكية بما يساعد المريض على الشفاء .
البيئيةالتيتؤثر على المريض مثل تغير نوع العملأوتعديلالبيئةالاسرية من حيث اتجاهاتها نحو المريض وارشاد افراد الاسرة
لتغير انماطهم السلوكية بما يساعد المريض على الشفاء .
ثانيا: العلاج الطبى:
يعتمد العلاج الطبىفيحالات القلق العصابى على استخدام العقاقيرالمسماةبالمطمئنات الصغرى وكذلك يتم معالجة الاعراض المصاحبة مثل
الارق وفقدان الشهية ويجب الانسرففياستخدام العقاقير المهدئة حتى لا يحدث ادمان لدى المريض لهذه
العقاقيرالتيتسمى (بالاسبورين) وهى اقراص من النشا والدقيق والسكر وليس
بها اى مواد دوائيه فعالهفيتحسين بعض حالات القلق
يعتمد العلاج الطبىفيحالات القلق العصابى على استخدام العقاقيرالمسماةبالمطمئنات الصغرى وكذلك يتم معالجة الاعراض المصاحبة مثل
الارق وفقدان الشهية ويجب الانسرففياستخدام العقاقير المهدئة حتى لا يحدث ادمان لدى المريض لهذه
العقاقيرالتيتسمى (بالاسبورين) وهى اقراص من النشا والدقيق والسكر وليس
بها اى مواد دوائيه فعالهفيتحسين بعض حالات القلق
يمكنكم قراءه المزيد من خلال موقع النهارده
