أكثر أنواع الفوبيا انتشار

شارك هذه المقالة مع أصدقائك!
Advertisements

تعد أكثر أنواع الفوبيا انتشار في القرن الحالي من أكثر المشاكل النفسية المنتشرة، والتي تحتاج الي علاج لمحاولة تحسين الحاله وعدم تطورها بشكل مبالغ فيه.

تعريف الفوبيا

الاضطرابات النفسية الناتجة عن القلق بشأن المواد أو الأشياء غير الملموسة، “رهاب اللمس” بسبب الخوف الشديد والاتصال، الرهاب غير المعقول في أماكن معينة أو أداء مهام معينة، يُصنف الرهاب على أنه اضطرابات القلق.
من بين العديد من أنواع الرهاب المختلفة، يعد الرهاب أحد أهم أعراض الوسواس القهري.
اهم المعلومات حول الفوبيا
تختلف أعراض الرهاب وأسبابه عن أعراض بعض الأمراض العقلية الشائعة (الفصام / الفصام / الاعتلال النفسي).
١٪ يعانون من الرهاب.
العلاج النفسي يحدد الرهاب وسبب أعراضه وكيفية علاجه.
يعد المراهقون الأكثر عرضه وأصابه بالفوبيا.

اشهر أنواع الفوبيا انتشار

من أشهر أنواع الفوبيا ما يلي.

Advertisements

اجروفوبيا (الإرهاب او الخوف من الأماكن المفتوحة).

يعد نوع من أنواع اضطرابات النفسية، وخاصه اضطراب القلق، ولكنه يختلف بالهلع والخوف من الأماكن المفتوحة التي لا يقدر الفرد فيها علي التعامل مع الخوف الناتج من اعتقاده أنه لا يقدر علي الهرب بسرعه او بسهولة من هذه الأماكن، لانها تتمتع بالاتساع، لذا نعلم ونجده خائف من التواجد في الأماكن المفتوحة، مثال في الأماكن العامة أو السوق او السيارات والمتاجر الكبرى أو البحار ” فوبيا البحر” ومن الممكن ايضا ان تكون اسباب جينيه، أسبابها الوراثة، أو تكون ناتجه عن وجود اضطرابات في المزاج، وتنتشر الإصابة بهذا الاضطراب أكثر في النساء علي عكس الرجال وليس لها سن معين وايضا يكون في الأغلب تصيب من هم دون سن الرشد او المراهقين بمعني اصح.

 علامات الخوف من الأماكن المفتوحة

  • البقاء في المنزل لأطول فتره ممكنه.
  • وجود الكثير من الهلع والخوف.
  • الشعور بالدوخة وسرعه نبضات القلب والنفس.
  •  وجود ضيق التنفس أو الصدر.
  •  الشعور برعشة أو تخدير الاطراف.
  • العرق يشكل سريع.
  •  الاصابه بالاسهال مع وجود اضطراب في الجهاز الهضمي.
  • الخوف بشكل مستمر من الموت.
  •  ان يفقد السيطرة.

كلوستروفوبيا (الإرهاب او الخوف من الأماكن المغلقة).

بالنسبة للأماكن المغلقة أو التي لا تحتوي على فتحات تهوية(مثل المصاعد والسيارات والطرق المزدحمة)، فهذا خوف غير معقول، وهذا الخوف هو أحد أكثر المخاوف شيوعًا، حيث يعاني معظم الناس من أمراض عقلية مختلفة مثل القلق والاكتئاب.

علامات تدل على الخوف من الأماكن المغلقة

  •  التعرق الشديد.
  • اضطراب التفكير.
  •  تسريع التنفس.
  •  سرعة ضربات القلب.
  •  قد تشعر بالذعر الشديد أو البكاء، وهو أمر خاص بالأماكن المغلقة، ولكن لا توجد أعراض في مكان آخر.

من أنواع الفوبيا أكروفوبيا (الرهاب او الخوف من المرتفعات).

هذا من المخاوف التي يعاني منها بعض الناس، سواء كان ذلك بسبب ظروف معينة أو الخوف الطبيعي من السقوط من ارتفاع أو درج أو جسر، فقد يمنعهم من الرؤية عبر النافذة أو القلق الشديد من ركوب الطائرة أو المصعد، أو تقلق بشأن الأشياء السامية وبالمثل، قد يكون السبب موقفًا حدث في طفولته أو في سن متقدمة، مما جعله شديد الحذر بشأن القلق في المناطق المرتفعة، وتطور تدريجياً بمرور الوقت، مما زاد من الخوف الشديد من المناطق المرتفعة، يعتمد علاج الرهاب على العلاج المعرفي والتمارين النفسية والجسدية.

 اعراض الخوف من المرتفعات

  •  التعرق المفرط.
  •  خفقان القلب.
  •  ضيق في التنفس وضيق في الصدر.
  •  احيانا البكاء والذعر.
  •  قد يصل الي الزحف.
  • . صعب التفكير واتخاذ القرارات.

من أنواع الفوبيا الجو فوبيا (فوبيا من الألم).

هذا الخوف هو أحد المخاوف التي تصاحب كبار السن أو المرضى الذين خضعوا لعمليات جراحية كبرى، ويتعرضون بشكل متكرر لحالات الآلام الشديدة، وهذا أيضًا أحد المخاوف التي تنتشر بين كثير من الناس، ويمكن تحقيق هذا الخوف من خلال السلوك المعرفي العلاج لحلها لأنه يمكن أن يؤدي إلى نتائج جيدة.
– اعراض الفوبيا من الالم
الأشخاص الذين يعانون من هذا الخوف يتجنبون حمل الحقائب الثقيلة والمشي بين الآلات الصناعية الكبيرة أو لمس الأدوات الحادة لئلا يتأذوا ويشعروا بالألم بسببها.

زينوفوبيا (الخوف من الغرباء).

الرهاب من المخاوف الغريبة التي بدأت بالانتشار، وهي الخوف من الغرباء أو الأجانب أو الأجناس المختلفة، والتفكير في القلق أو الذعر أو الخوف من شيء قد تفعله، هذا بسبب المواقف المختلفة مع الغرباء، أو بسبب الحروب والفتوحات والاختلافات الدينية أو العرقية، ويعتبر هذا الرهاب من الرهاب الذي يمكن للشخص التحكم فيه بنفسه، على عكس المخاوف الأخرى التي تحتاج إلى مساعدة.
– اعراض الخوف من الغرباء
في أغلب الأحيان أعراض الخوف تشبه زيادة التعرق والتدخل والقلق، والفرق أن رهاب الغرباء يتميز بالخوف والشخص الذي يصاحبه العلاج في هذه الحالة، يرتبط قلق الغرباء بأفكار الناس المسبقة عنهم.

زو فوبيا (الفزع والخوف من الحيوانات)من أكثر أنواع الفوبيا المنتشره

ربما تعرضت للهجوم من قبل أي حيوان في مرحلة ما من حياتك، لذلك وراء هذا الهجوم، ستكون خائفًا من الحيوانات أو أي نوع من الحيوانات التي ستؤثر عليك، لست وحدك في هذه القضية هناك المئات من عشرة آلاف شخص يخافون من الحيوانات، أو من حيوانات أو حشرات معينة، تشير الحيوانات هنا إلى الحيوانات الأليفة الموجودة في الحيوانات مثل البشر أو الكلاب أو القطط أو الثيران، وبعضها يعاني أيضًا من رهاب الفئران.
اعراض الخوف من الحيوانات
الأعراض هنا تتعلق بوجود حيوانات بالقرب من الأشخاص الذين يعانون من هذه المخاوف، لذلك عادة ما يكون الخوف الشديد أو الرعب والذعر الناجم عن وجود تلك الحيوانات والخوف الدائم من القطط أو الكلاب وترك الشوارع المليئة بالكلاب.

Advertisements
‫0 تعليق

اترك تعليقاً