كيف ابدو اصغر سنا ؟

شارك هذه المقالة مع أصدقائك!
Advertisements

 يتسأل الكثير من السيدات والرجال حول كيف ابدو اصغر سنا ؟ مراحل حياة الأنسان مختلفة وكل مرحله ولها طابع خاص بها ومن ضمن هذه المراحل مرحلة الشيخوخة وهي بداية الضعف والتغير التام ولكن ليس من الصعب الظهور بشكل أصغر سنا.

الموضوع محتاج اهتمام ببعض الطرق الصحيحة حتي تصبح بشكل اصغر سنا كتجميل بالبشرة والأهتمام برشاقة الجسم والشعر واللبس في هذا المقال سنوضح الاجابه عن سؤال كيف ابدو اصغر سنا؟

كيف أبدو اصغر سنا بالرياضة ؟

لكي تجعلي شكلك أصغر سنا لابد من الاهتمام برشاقة جسمك
ممارسة الرياضة بشكل منتظم تساعد جسمك في التخلص من الدهون وتعمل علي زيادة الكتلة العضلية في الجسم

Advertisements

تعمل الرياضة ايضا علي تدفق الأكسجين إلي البشره هذا يساعد علي ظهور البشره أكثر صحيا وشباب.

الرياضة سوف يكون له تأثير علي لياقة جسمك ومع الاستمرار ستتخلصين من التجاعيد وسوف تحصلي علي بشره أكثر نضاره.

الرياضة سوف تخلصك من الطاقة السلبية وتعطيكي امل وحيوية ونشاط

قد وضح العلماء بأن اذا ارادتي الظهور بشكل أصغر فأول الأشياء الحفاظ علي الجسم والبشرة لأن ذلك بيتعكس علي شكلك ومظهرك .

النساء في فتره الشيخوخة اذا كان وزنهم زائد هذا مؤشر إلي ان كتلة الجسم لديهم أكثر من 25 وهذا يضعف ظهورهم في سن اصغر بنسبة 20%.أساسيات المكياج حتي تبدين أصغر سنا

كيف ابدو اصغر سنا بالمكياج ؟

  • مع تقدم العمر يتغير شكل ملامحك فقد تبدو العينين ذابلتين ويظهر الكثير من الخيوط الرفيعة والتجاعيد من خلال المكياج من الممكن ان تبدين أصغر سننا.
  • مع تقدم العمر يحدث تغير للملامح كما ذكرنا فالعينين يبدو ذابلتين لا تقومي بتظليل العين بالبودر قومي بتظليل العين بأشياء زيتيه القوام.
  • الاهتمام بنظافة الحاجبين ويمكنك استخدام قلم فاتح لمليء فرغات الحاجب.
  • يمكنك استخدام درجه بشرتك في الفونديشن او افتح درجه ويمكنك استخدامه اقل درجه من بشرتك.
  • لا تستخدمي البودر لتفتيح او الفاوندشن البودر لأنه سوف تعرضالبشره لجفاف شديد وسوف تعطيكي مظهر غير لائق لأنه سوف تتجمع بين ثنايا الجلد قومي باستخدام كريم اساس سائل.
  • الروج لابد من اختيار درجات افتح من لون الشفتين ويمكنك وضع ملمع شفايف لأظهاره.

كيف أبدو اصغر سنا بالعناية بالبشرة؟

من أكثر الأسباب التي تساعدك علي الظهور بشكل أصغر البشره كلما كان الاهتمام أكثر كلما لاحظتي الفرق ومن أكثر الأسباب التي تساعد علي الاحتفاظ بالبشرة هي الماء.

شرب الماء يساعد علي نضارت بشرتك لابد من شرب مالا يقل عن 8او 10 أكواب يوميا.

شرب المياه يساعد علي ترطيب جسمك داخليا وخارجيا  وهذا الترطيب يساعد علي تحسين حالتك وينعكس ذلك التحسن علي نضارة البشره يجعلك تبدين بمظهر حيوي .

وضح الدارسات بأن عدد الاهتمام  بالبشرة ويتركون بشرتهم دائما جافه هذا يقلل من احتمال ظهورهم أصغر بنسبة 30%

كيفية تنسيق الملابس حتي تبدين أظهر سنا

  • قومي باختيار الألوان المبهجة والمشرقة التي تعطي بهجه للمكان وابتعدي عن الألوان الغامقة مثل الأسود والكحلي.
  • ابتعدي عن الملابس الضيقة لأنه تزيد من عمرك.
  • الغير محجبات يجب ان ترتدي الفساتين القصيرة. والأحذية ذات كعب
  • ابتعدي عن لبس بناطبل البرمودا اذا كنتي تعاني من  السمنة
  • البس الضيق يظهر زيادة الوزن.
  • أهتمي بلبس ألاكسسوار ت ولكن اختاري الرقيقه منها وصغيرة الحجم.

الأهتمام بالأسنان حتي تبدين أصغر سنا

الاهتمام بالأسنان بشكل مستمر يجعله خاليا من اي مشاكل مثل الاصفرار والتسوس وغيره من مشاكل الأسنان

الحفاظ علي الأسنان يحافظ علي مظهرك ويساعدك علي تصغير شكلك ولا يحسسك بالشيخوخة.

لابد من الاهتمام بالأسنان واذا ظهرت اي مشكله لابد من الأسراع إلي التوجه لطبيب لحل هذه المشكلة.

الاهتمان بالأسنان  لا يحدث مضاعفات لأن كلما تقدم الأنسان بالعمر فأنه يزداد ضعفا وهذا يؤثر علي الأسنان ويزداد من ضعفه.

 

Advertisements
‫0 تعليق

اترك تعليقاً