اسباب تشقق الأظافر وكيفية تقويتها

تعددت الاسئله حول اسباب تشقق الأظافر وكيفية تقويتها، حيث أن تشقق الأظافر وضعفها يعتبر من المشكلات الجمالية التي يعاني منها الكثير من الفتيات، وظهرت كثير من الاسئله فى مراكز التجميل وجروبات البنات حول اسباب تشقق الأظافر وكيفية تقويتها، لذلك قمنا بتجميع أسباب تشقق الأظافر وأبرز طرق العلاج.

ماهي أسباب تشقق الأظافر؟

تعددت الأسباب حول تشقق الأظافر وطرق علاجها حيث أن تشقق الأظافر هي حاله تصيب الأظافر الضعيفة، حيث أن الأظافر عبارة عن طبقات من الأنسجة مصنوعة من مركب بروتيني يسمى الكيراتين، ولكن بعض الأظافر يحدث لها تقشير وتترقق مع الوقت، لذلك قمنا بتجميع أسباب تشقق الأظافر:

  • التقدم فى العمر يعتبر هذا من أبرز الأسباب التى تؤدي إلى تشقق الأظافر حيث أن الشيخوخة والتقدم الطبيعي فى العمر من أقوى الأسباب التي تؤدي إلى ضعف الأظافر، مع تقدم العمر يحدث تباطأ في نمو الأظافر،  وهذا يتسبب فى ضعف الأظافر واصفرارها وترققها.
  • قلة مستوى الماء في الأظافر مع التقدم فى العمر يقل مستوى الماء والرطوبة فى الأظافر.
  • نقص فيتامينات  يعتبر من أسباب ضعف الأظافر هو نقص بعض الفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين ب وهو من الفيتامينات الهامة للشعر والأظافر والبشرة.
  • نقص الحديد قد يسبب نقص الحديد فقر فى الدم وهذا يتسبب فى ضعف الأظافر وأيضا شحوب فى الوجه.
  • الجفاف يعتبر الجفاف من الأسباب القوية التي تؤدي إلى ضعف الأظافر، ويوجد أعراض مصاحبة للجفاف مثل”البول الداكن _ العطش مع جفاف _ الصداع _ الدوار”
  • الإصابة ببعض الأمراض من أسباب تقشير وضعف الأظافر أيضا الإصابة ببعض الأمراض من أبرزهم” سوء التغذية _ مرض السل _ الصدفية “
  • فقر الدم”الأنيميا” من أقوى أسباب تشقق الأظافر الأنيميا ونقص الحديد فى الجسم وإذا كانت الأظافر تتشقق بشكل مستمر يجب الذهاب إلى الطبيب، حتى يشخص الحالة، ولكى تعرفى اذا كنتي تعاني من فقر الدم أم لا.
  • الإكثار من استخدام المواد الكيميائية من الأسباب التي تؤدي إلى ضعف الأظافر مثل طلاء الأظافر وبعض الدهانات و معقمات اليد، مع الاستمرار في استخدامها ستلاحظين، ضعف في الأظافر شديد.
  • استخدام طلاء الأظافر بشكل مبالغ فيه حيث أن طلاء الأظافر يعمل على عزل الأظافر عن المحيط الخارجي وهذا يمنعها من التنفس.
  • استخدام المنظفات والكحول بشكل مبالغ فيها يؤدي إلى هشاشة الأظافر حيث أن هذه المنظفات تحتوي على خلات البوتيل و خلات الإيثيل.
  • الترطيب  أغلب الفتيات يقتصر الترطيب على البشرة والشعر فقط وخاصة فى الشتاء ولكن قد وضحت الدراسات بأن الأظافر تحتاج إلى ترطيب أيضا طوال العام.
  • قصور الغدة الدرقية  تشقق الأظافر بشكل مستمر قد يكون بسبب قصور بالغدة الدرقية لذلك يجب إجراء الفحوصات والتحاليل عند ظهور هذه الأعراض.
  • نقص بروتينات  قلة البروتينات فى الجسم تؤدي إلى تشقق وتكسير الأظافر، لأن الأظافر مكوناتها الرئيسية هي “الكيراتين” وهو يعتبر ألياف من البروتين.
  • الصدفية تعتبر الصدفية من الحالة الجلدية التي تؤثر على أظافر القدمين واليدين.
  • العدوى الفطرية الفطريات تؤذي الأظافر وتسبب العدوى وهذا يجعل الأظافر متشققه، وهذا يحدث أكثر في القدمين عن اليدين.
  • أعراض العدوى الفطرية قد يظهر على الأظافر إصفرار ويحدث تشقق للأظافر .

ماهي اظافر القدم المتشققة وكيفية علاجها؟

قد تظهر تشققات الأظافر على هيئة أظافر طبيعية تماما ثم يحدث لها شقوق من المنتصف، وهي تكون على شكل خطوط طولية، وهذا يضعف الأظافر ويؤدي إلى كسرها، وأيضا تظهر الشقوق فى جانب الأظافر وهذا يؤدي إلى ضعف الظافر وتقليل طبقاته وكسر الظافر.

وصفات طبيعية لعلاج تشقق الأظافر

تعددت الوصفات التى تساعد على علاج تشقق الأظافر، وتغذيتها لذلك قمنا بتجميع أبرز الوصفات التي تساعد على علاج تشقق الأظافر:

وصفة الليمون وزيت الزيتون لعلاج الأظافر

المكونات

  •  3 ملاعق من زيت الزيتون
  • ملعقة من عصير الليمون

طريقة الأستخدام

قومي بمزج المكونات جيدا فى اناء وضعي الإناء فى الميكرويف حتى يدفئ قليلا، ثم قومي بتدليك الأظافر جيدا بالخليط لمدة 20 دقيقة قبل النوم واتركيه طول الليل، وفى الصباح قومي بغسل الأظافر جيدا، حيث أن زيت الزيتون مع عصير الليمون من المواد الطبيعية التى تساعد على تقوية الأظافر.

وصفة زيت جوز الهند لتقوية الأظافر

المكونات

  • زيت جوز الهند

طريقة الإستخدام

قومي بتسخين كمية من زيت جوز الهند، ثم قومي بتدليك الأظافر جيدا بحركات دائرية واتركيه لمدة 5 دقائق، حيث أنه يساعد على تقوية الأظافر وعلاج فعال للفطريات والتهاب الأظافر، لأن زيت جوز الهند يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا.

وصفة خل التفاح لعلاج الأظافر

المكونات

  • خل التفاح
  • ماء

طريقة الإستخدام

قومي بمزج نسب متساوية من المكونات وقومي بغمس الأظافر فى المكونات لمدة 10 دقائق واغسلي فى الماء الفاتر، حيث أن خل التفاح غني بالمعادن والكالسيوم والبوتاسيوم  والمغذيات التي تساعد على تقوية الأظافر وأيضا الشعر والبشرة.

وصفة ملح البحر لتقوية الأظافر

المكونات

  • ملعقتين من ملح البحر الناعم
  • 4 قطرات من زيت جنين القمح
  • زيت الليمون

طريقة الإستخدام

قومي بخلط المكونات جيدا حتى يصبح الخليط متجانس، ثم قومي بغمس الأظافر داخل القدمين واليدين فى الخليط، مع التكرار شوف تتخلصي من الجلد الميت، وهذا يساعد على تقوية الأظافر الهشة لأن ملح البحر يحتوي على مواد طبيعية تحتوي على العديد من الفيتامينات المغذية للأظافر.

وصفة خل التفاح لعلاج الأظافر

المكونات

  • خل التفاح
  • ماء فاتر

طريقة الاستخدام

قومي بخلط كميات متساوية من خل التفاح مع الماء، ثم قومي بوضع الأظافر فى الخليط واتركي لمدة عشر دقائق، ثم قومي بغسل الأظافر جيدا، يمكنك تكرار استخدام الوصفة بشكل مستمر لأنه يمنح الأظافر كالسيوم ومغذيات تساعد على تقوية الأظافر الهشة.

وصفة الحليب مع صفار البيض

المكونات

  • ملعقتين من الحليب
  • صفار بيضة واحدة

طريقة الاستخدام

قومي بخلط المكونات جيدا حتى يصبح الخليط متجانس، ثم قومي بغمس الأظافر فى الخليط لمدة ثلث ساعة، وقومي بغسل الأظافر جيدا بالماء الفاتر، وقومي بتكرار هذه الوصفة لأن الحليب وصفار البيض غنى بالكالسيوم والبروتين والفيتامينات التى تساعد على تغذية الأظافر.

كيفية الحفاظ على قوة الأظافر

مظهر الأظافر وقوتها يعتمد على بعض الروتين والطرق التي من خلالها تستطيعين الحفاظ على الأظافر، حيث أن الاستخدام المفرط لبعض المنتجات مثل طلاء الأظافر وأدوات التنظيف كما ذكرنا تؤدي إلى ضعف الأظافر، وأيضا سوء التغذية من أسباب تشقق الأظافر، لذلك قمنا بتجميع أبرز الطرق التي تساعد على تقوية الأظافر الضعيفة:

  • اتباع نظام غذائي غني بالمعادن والفيتامينات التى تساعد على الحفاظ على الأظافر من التشقق، وإذا كان النظام الغذائي لا يوجد به معادن وفيتامينات يمكنك تناول مكملات غذائية.
  • شرب كمية من الماء هذا يساعد على الحفاظ على رطوبة الأظافر خاصة فى فصل الشتاء، لذلك يجب عليكي شرب الماء بشكل مستمر، سواء فى المنزل أو خارج المنزل.
  • الأظافر البلاستيكية عدم تركيبها بشكل مستمر لأن معظم مراكز التجميل تستخدم الأشعة الفوق بنفسجية فى التجفيف، والأشعة الفوق بنفسجية قد تتسبب بالإصابة بسرطان الجلد.
  • قص الأظافر قد وضحت الدراسات بأن الأظافر القصيرة أقل عرضة للتلف من الأظافر الطويلة.
  • معقم أو مطهر اليد يجب عدم استخدامه بشكل مستمر لأنه يتسبب فى جفاف اليد والأظافر أيضا لأنه غني بالكحول.
  • تجنب تعريض الأظافر للماء لأن الماء يزيد من ليونة الأظافر وهذا يسهل من كسرها وتشققها.
اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.