اضرار الليمون على المعدة

0 46

سنتحدث عن اضرار الليمون على المعدة وكيف نتخلص من اضرار الليمون على المعدة وماهي فوائد الليمون.

يعتبر الليمون من أفضل انواع الأعشاب التي تستخدم لعلاج الكثير من الأمراض.

فقد إنتشر العلاج بالأعشاب على مستوى العالم في الوقت الحالي.

وذلك بعد التطور العلمي والتطور التكنولوجي الذي يشهده العالم اليوم والذي ساهم بشكل كبير في معرفة فوائد الأعشاب.

كما ساهم في التعرف على مركبات الأدوية والعقاقير.

فقد تم إكتشاف أن معظم الادوية والعقاقير الطبية الفعالة قد تم صنعها من الأعشاب.

وذلك لأن الأعشاب يقتصر دورها على العلاج والشفاء من الأمراض فقط.

ولا تسبب أي أثار جانبية أو أضرار.

لذلك ينصح بها العديد من الأطباء والعلماء على مستوى العالم.

كما إنتشر العلاج بالأعشاب في العصور القديمة خاصة عند المصررين القدماء وفي الحضارة المصرية القديمة.

اضرار الليمون على المعدة

يعتبر الليمون من الأشجار التي تتميز بالخصرة الدائمة.

كما أنها من الأشجار التي تمتلك فوائد عديدة ولديها دور فعال في التخلص من الكثير من الأمراض.

كما أن الليمون لهدور فعال في تخفيف العديد من الالام والأمراض.

وتنمو أشجار الليمون بشكل كبير حتى يصل إرتفاعها إلى حوالي 6 متر أو أكثر.

كما أن أوراق أشجار الليمون تمتلك لون أخضر فاتح ومسننة.

وتكون ذات شكل بيضاوي وذلك عندما يكون حجمها صغير.

كما أن لونها يتراوح مابين اللون الأصفر واللون الأخضر.

كما أنها تثمر بشكل مستمر على العكس من أشجار الحمضيات الأخرى.

ويتم زراعة أشجار الليمون في العديد من الدول والمناطق حول العلام خاصة في المناطق شبه الإستوائية والمناطق التي تتمتع بمناخ البحر الأبيض المتوسط الملائم لزراعة أشجار الليمون.

كما أن الليمون لديه طعم حامضي بشكل كبير.

كما أن الليمون يتم تناوله بطرق عديدة فيتم تناوله على هيئة مشروب ساخن أو مشروب بارد أو يتم إضافة قطرات منه على الطعام والسلطة ولا يتم أكله كفاكهة وذلك لحامضيته الشديدة.

يحتوي الليمون على نسبة حامضية كبيرة.

لذلك عند تناوله على المعدة قد يؤدي العديد من الأضرار.

وعندما يتم تناوله بواسطة الأشخاص الذين يعانون من مرض GERD والذي يعرف بإسم إرتجاع المرئ يؤدي إلى يادة أعراض هذا المرض.

كما أنه قد يؤدي إلى العديد من الأعراض والأضرار.

فقد يدي إلى الإصابة بقرح المعدة أو الإصابة بالتقيؤ والغثيان.

فوائد الليمون

يحتوي الليمون على العديد من الفوائد.

لذلك ينصح بتناوله بصورة مستمرة وذلك لأنه من الأعشاب التي تعمل على تخفيف العديد من الأمراض والتخلص من بعضها.

فالليمون يحتوي على حمض هام جدا يعرف بإسم حمض الإسكروبيك وهو المعروف بفيتامين ج.

فهذا الحمض يعمل كأجسام مضادة للأكسدة بشكل قوي والتخلص من بعض الأمراض والتخفيف منها.

كما يساعد على حماية الجسم من مرض إرتجاع المرئ.

وذلك لأنه يحافظ على بعض الخلايا الحيوية من التلف والتي قد تؤدي إلى الإصابة بمرض إرتجاع المرئ.

وقد تم إجراء العديد من الأبحاث العلمية والدراسات العلمية المتنوعة حول ذلك الأمر.

كما تم نشر نتائج تلك البحوثات في مجلة DIGESTIVE DISEASES AND SCIENCES وذلك في عام 2012 م.

والتي نصت على أن المشروبات والعناصر الغذائية التي تحتوي على فيتامين ج أي حمض الأسكروبيك تعمل على الحد من تلف خلايا المعدة وتعرضها للضمرو والتي تعرف بإسم GASTRIC CORPUS.

فوائد عامة لليمون

كما تساهم في الحفاظ على المعدة من التلف وحماية المعدة من الأصابة بمرض سرطان المعدة.

وتقليل فرص الإصابة بمرض إرتجاع المرئ.

وذلك لأن حمض الأسكروبيك يعمل على تقليل خطر المواد التي يتم تأكسدها داخل المعدة.

كما يعمل على مقاومة بعض المركبات المسرطنة والجذور الحرة التي توجد في المعدة.

وذلك في الغشاء المخاطي الذي يحيط بجدار المعدة.

كما يعمل على تخفيف بعض الأمراض والأورام والإلتهابات التي تسببها جرثومة البوابية الملوية.

وقد قال بعض الاطباء معلومات تنص على أن تناول مشروب الليمون يعمل على تخفيف الام الإصابة بإرتجاع المرئ.

ولكن حتى الان لم يتم إثبات الأمر ولا توجد أبحاث علمية أو دراسات علمية تؤكد هذا الأمر أيضا.

كما أن حبة الليمون الواحدة توفرللجسم حوالي 31 ميللي جرام من فيتامين ج أي حمض الأسكروبيك.

وتلك الكمية تمثل حوالي 51 % من حاجة الجسم اليومية لتلك الفيتامين أو الحمض.

وقد تم إجراء العديد من البحوثات العلمية والدراسات العلمية حول تأثير الليمون على الفئران.

وتم نشر نتائج تلك الأبحاث والدراسات في مجلة تعرف بإسم JOURNAL OF CLINICAL BIOCHEMISTRY AND NUTRITION  وذلك في عام 2008 م.

ونصتنتائج تلك الأبحاث على ان الليمون يمتلك العديد من الخصائص والفوائد التي تعمل على التخلص من الوزن الزائد والدهون الثلاثية والزائدة في الجسم.

وذلك لإحتواء الليمون على البوليفينولات والتي تمنع من تراكم الدهون الثلاثية في جسم الإنسان وتعمل على التخلص منها.

كما أن الليمون يحتوي على عنصر ومعدن البوتاسيوم والذي يحتاجه الجسم بكميات كبيرة.

وذلك لأنه يعمل على خفض نسب ضغط الدم في جسم الإنسان.

كما يعمل على تحسين ضربات القلب وتحسين كفاءة عمل القلب.

وذلك عند تناول الليمون بكميات كبيرة على هيئة مشروب أو إضافة قطرات منه على الطعام.

كما يقوم الليمون بعملية حيوية هامة تحدث في جسم الإنسان.

وهي تحويل الغذاء من الصورة الغذائية إلى طاقة تساعد الجسم وأعضاءه الحيوية على القيام بالوظائف المختلفة.

كما يحتوي الليمون على كميات قليلة من عنصر المنجنيز وعنصر النحاس وحمض البانتوثينيك والرايبوفلافين والثيامين.

ويعتبر الليمون من العناصر الغذائية الامنة التي يتم تناولها بصورة يومية سواء مشروب بارد أو مشورب ساخن أو إضافة قطرات منه على السلطة والطعام.

قرحة المعدة من اضرار الليمون على المعدة

قرحة المعدة هي التقرحات التي تحدث للتجويف الداخلى الذي يوجد بداخل المعدة.

ويتم الشعور بالام وإلتهابات وحرقة بصورة مستمرة داخل البطن في منطقة المنتصف.

كما أنه يقال أن تناول الأحماض بصورة كبيرة قد تؤدي إلى زيادة قرح المعدة.

ولكن حتى الان لا توجد أبحاث علمية أو دراسات علمية تؤكد ذلك الأمر.

كما أن إنتشار القرح في المعدة من الداخل قد يؤدي إلى حدوث ثقوب داخل المعدة.

مما يؤدي إلى الحاجة إلى التدخل الجراحي.

وقد تؤدي زيادة قرح المعدة أيضا إلى الإصابة بمرض إرتجاع المرئ.

عناصر غذائية هامة لعلاج إرتجاع المرئ

يوجد العديد من العناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها الجسم بصورة مستمرة.

فالحليب الخالي من اللاكتور أو حليب الصويا يستخدم كبديل لحليب كامل الدسم أو الحليب منزوع الدسم فكلاهما يؤدي إلى الإصابة بمرض إرتجاع المرئ.

كما أن العسل من أهم العناصر الغذائية التي تستخدم للتخلص من إرتجاع المرئ فهو يحتوي على العديد من الإنزيمات التي تعمل على النخلص من إرتجاع المرئ وتخفيفه.

ويعتبر وجبة العسل بالشوفان من أهم الوجبات للأشخاص الذي يعانون من مرض إرتجاع المرئ.

كما أن شاي البابون يعتبر أفضل الشمروبات الساخنة كبديل للشاي الأحمر والشاي الأخضر وذلك لإحتوائهم على الكافيين بنسب عالية ومرتفعة للغاية.

ويعمل شاي البابنوج على تخفيف إرتجاع المرئ والتلخص من العديد من المشاكل.

 

 

 

 

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.