اعشاب تقوي المناعة

1 49
 يوجد العديد من أعشاب تقوية المناعة هي خط الدفاع الأول في أجسادنا ضد الفيروسات مثل فيروس كورونا المستجد حفظنا الله منه ومن كل شر، ولكن كعادة الطب البديل هناك حل فاليوم سوف نتحدث عن أعشاب تقوية المناعة في الجسم وتتوافر في المنزل تعرفي على أنواع عديدة من أعشاب تقوية المناعة

 دور الثوم في تقوية المناعة

فهو نبات يستخدم في معظم أنواع الطعام فهو يقي من الأمراض ويقوي المناعة لإحتوائه على مبيدات نباتيه 

يجب تناول الثوم عن طريق إدخاله في الطعام أو بلع فصين منه صباحاً ومساءا.

 دور البصل في تقوية الجهاز المناعي 

ويحتوي على كميات كبيره من
فيتامين
(c) (b) اللذان يعملان على تقويه مناعه الجسم والوقاية من الأمراض.

ويعمل البصل أيضاً على زيادة الأنسولين والتخفيف من السكر في الدم.

يساهم في الوقاية من عدة أمراض.

عسل النحل ودورة في تقوية الجهاز المناعي الجسم 

يقوي المناعة ويعمل على حيوية الجسم ووقايته من الأمراض.

يمكن وضعه مع الثوم وتناوله مرة، أو مرتين يومياً فيعزز الجهاز المناعي ويقويه.

فوائد الزعتر في نزلات الإنفلونزا

فهو يعمل على تقوية جهاز المناعة بجانب انه هام جداُ للنزلات الإنفلونزا لدوره في معالجة الكحة.

يقلل من أدوار تصلب الشرايين ويقوي القلب.

ويعد من مسكانات الآلام.

الزنجبيل فوائده في تعزيز الجهاز المناعي 

له أهمية كبيرة في الجسم والشعر والبشرة ولكنه أيضا يقوي المناعة كمشروب مع النعناع ويعالج ألم الرأس.

ويساعد على تحسين عملية التنفس.

ويستخدم بأكثر من صورة في الطعام، أو كمشروب وخاصة الزنجبيل الطازج.

دور الكمون في تقوية المناعة

وله دور كبير في تقوية الجسم والمناعة وهو يعد من افضل التوابل على الإطلاق نظراً للعناصر المهمة الموجودة فيه الحمضيات مثل (الليمون والبرتقال)فبهما فيتامين c الذي يقوي المناعة وينتج كرات الدَّم البيضاء.

دور الشاي الأخضر في تقوية مناعه الجسم

يقوي مناعة الجسم ويعمل كمضاد للأكسدة لإحتوائة على الفلافونويد.

يقي من الأمراض بدورة في مضادات الأكسدة.

البردقوش تعرفي على أهم فوائدة

تعرفي أيضاً على فوائد الزنجبيل.

 يقوي مناعة الجسم ويساعد في طرد السموم من الجسم.

وكذلك كل ما يوجد به فيتامين سي مثل البرتقال والليمون.

لا تقتصري على نوع واحد منهم في تقوية مناعتك فكل نوع منهما به مكونات اخرى مفيده جداً للجسم ويحتاجها بناء جسدنا
لكن لا تكثري من نوع مشروب واحد فكل شيء له أضرار.

تعليق 1
  1. Rowan يقول

    ❤❤❤❤❤

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.