القدم السكري وكيفية الوقاية منه

0

يعد التعرف على القدم السكري وكيفية الوقاية منه من أهم الأشياء التي يجب عليك معرفتها.

ما هي القدم السكري ؟

تعتبر القدم السكري من مضاعفات داء السكري حيث أن لا يوجد ما يسمى بظهور مرض قدم السكري بطريقة مفاجأة.

لكن عن طريق العلامات والدلالات أولا وفي النهاية يصاب المريض بالقدم السكرية.

يحاول في هذه المرحلة جميع الأطباء بمنع المضاعفات. مرضى داء السكري يعانوا من خطر الإصابة بمرض القدم السكري وبالتالي يجب أن يتبعوا بعض الاشياء التي تمنع الإصابة بالقدم السكري ومنها :

توازن السكر :

يجب أن يحافظ المريض على توازن السكر وتوازن الدهون في الدم وأيضا من المهم جداً الحفاظ على مستوى ضغط الدم الطبيعي في الجسم.

إذا تم استبدال السكر بالمحليات الصناعية وبالأخص السكرالوز فذلك يؤدي إلي خفض خطر الإصابة بمرض قدم السكري، لذلك يجب الحفاظ على مستوى السكر في الدم.
2. يجب ممارسة الرياضة وخاصة الهوائية بشكل منتظم.
3. التوقف عن التدخين.
4. يجب ارتداء أحذية مريحة للقدم.
5. بالإضافة إلي ذلك يجب فحص بإستمرار و العلاج للقدم.

يمكنك أيضاً قراءةمرض السكري diabetes disease

أمور يجب فعلها على مريض السكري

إجراء فحوصات عامة للقدم و أهمهم اختبار الإحساس بالقدم و ذلك على الأقل مره سنوياً وحتى في حالة عدم ظهور أي أعراض.

1. يجب الحفاظ على النظافة الشخصية خاصة القدمين عن طريق أن تغسل بشكل يومي و يجب أن يتم تجفيفها بعد الغسل حتى لا تظهر أي عدوى فطري.

2. فحص القدم يومياً، و يجب أن يتم التدقيق لعلاج تشققات أو جلد جاف أو وجود تشوهات أو تغيير في القدم، و إذا تم ظهور أي من هذه الأعراض يجب زيارة الطبيب على الفور.
3. يجب قص الأظافر بإستمرار.
4. إستخدام الزيوت و المرطبات للحفاظ على رطوبة القدم.
5. يجب أن تحمي القدم من التعرض للحرارة الشديدة أو التعرض للبرد الشديد.
6. يجب الإستمرار على الفحص و معالجة ظهور أيا من التقرحات على أيدي مختصين العناية بالقدم السكري.
7. يجب استخدام أحذية واسعة مريحة و مخصصه للذين يعانون من مرضى السكري.
• يجب عليك تجنب ما يلي :
1. عدم السير حفاة الأقدام سواء كان في البيت أو خارج البيت.
2. يجب تجنب تقريب الأقدام من أي مصدر حرارة أو استخدام هواء ساخن أو دافيء التجفيف.
3. إذا كان يوجد مشاكل لعدم رؤية الأقدام فيجب الاستعانة بأي شخص يمكنه أن يتفحص قدمك.
4. لا يجب وضع القدم في المياه و غسلها لمدة طويلة.
5. لا يجب معالجة ذلك عن طريق الوسائل الكيميائية ولكن يجب أن يتم المعالجة لدى الطبيب المختص.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.