حمض الفوليك وفوائده ومصادره وأضراره

0 13
Advertisements

سنتحدث عن حمض الفوليك وفوائده ومصادره وأضراره وأهم المعلومات عن حمض الفوليك وفوائده ومصادره وأضراره.

Advertisements

يعتبر علم الكيمياء من أهم العلوم الطبيعية.

وذلك لانه ساعد على التعرف أكثر على العديد من المركبات الكيميائية وتحديد فوائدها.

كما قام بتحديد أضرار بعض المركبات الكيميائية.

Advertisements

كما تم تطوير علم الكيمياء بشكل كبير وذلك نتيجة للتطور العلمي والتطور التكنولوجي الذي ينتعش به العالم اليوم.

ويعتبر علم الكيمياء من أقدم العلوم الطبيعية على مر العصور.

حيث تم إستخدامه في العصور القديمة خاصة في العصور المصرية القديمة في القيام بعمليات التحنيط

وقد ساهم الربط العلمي الذي حدث بين العلوم الطبيعية ببعضها البعض في تطوير علم الكيمياء

فقد تم ربط علم الكيمياء بالمجال الطبي فيما يعرف بإسم الكيمياء الحيوية أو الكيمياء الطبية

والتي ساهمت بشكل كبير في التعرف على العديد من التفاعلات الكيميائية الحيوية والتي تتم داخل خلايا أجسام الكائنات الحية المتنوعة والمختلفة

كما ساهمت في التعرف على العديد من الإنزيمات التي يتم إفرازها بواسطة الغدد الحيوية المختلفة.

والتي تساهم بشكل كبير في قيام الإنسان بالعديد من الأنشطة الحيوية المختلفة والمتنوعة.

حمض الفوليك

ينتمي حمض الفوليك إلى مجموعة الفيتامينات.

ونجد حمض الفوليك ضمن مجموعات فيتامينات ب.

كما يطلق عليه أيضا مجموعة فيتامينات ب 9.

ويتم تصنيع حمض الفوليك من مجموعة الفولات.

وتوجد مجموعة الفولات في العديد من المصادر الغذائية والعناصر الغذائية.

ويعتبر حمض الفوليك من العناصر الكيميائية والمواد الكيميائية القابلة للذوبان في الماء.

كما يتم الحصول على حمض الفوليك من العناصر الغذائية والمكملات الغذائية والمواد الغذائية المختلفة.

لذلك فإن الكميات الزائدة من حمض الفوليك في جسم الإنسان لا تسبب أي خطر أو أضرار.

وذلك لأنها تخرج مع البول حيث أنها من المواد القابلة للذوبان في الماء.

والكميات الزائدة التي توجد في جسم الإنسان لا يتم تخزينها ويتم إخراجها بسهولة.

ويحتاج الجسم حمض الفوليك بصورة منتظمة ومستمرة وذلا لأهميته الكبرى في جسم الإنسان.

حيث يساعد حمض الفوليك على تحطيم البروتينات.

كما يساعد حمض الفوليك على نمو العديد من الانسجة الحيوية والخلايا الجسدية الحيوية.

وعند قيام بالتحطيم للبروتينات يتم تكسيرها إلى جزيئات أصغر ويتم إستخدام تلك الجزيئات الصغيرة في تكوين بروتينات أخرى.

فوائد حمض الفوليك

يمتلك حمض الفوليك العديد من الفوائد والأهمية لجسم الإنسان.

وتظهر تلك الفوائد عند تناول كميات كافية من حمض الفوليك سواء من العناصر الغذائية أو من خلال تناول بعض المكملات الغذائية أو المواد الغذائية المدعمة.

وتتمثل فوائد حمض الفوليك في تقليل فرص الإصابة بمرض فقدان البصر والذي يرتبط بشكل كبير مع تقدم العمر وتقدم السن.

لذلك يتم تناول حمض الفوليك مع العديد من أنواع الفيتامينات مثل فيتامين ب 6 وفيتامين ب 12.

كما يعمل على وقاية جسم الإنسان من مرض فقر الدم.

فيقوم حمض الفوليك بمساعدة جسم الإنسان من أجل تكوين بعض الخلايا الحيوية الجديدة.

Advertisements

ومن أهم الخلايا التي يساهم في تكوينها خلايا الدم الحمراء.

وذلك عند تناول كميات كافية من حمض الفوليك.

كما يرتبط الإصابة بمرض فقر الدم بنقص كميات حمض الفوليك الموجودة في جسم الإنسان.

وتتمثل فوائد حمض الفوليك أيضا في تقليل الشعور بالإكتئاب.

حيث أن تناول كميات كافية من حمض الفوليك يعمل على عدم تغيير الحالة المزاجية ويعمل على تقليل فرص الشعور بالإكتئاب.

كما يساهم حمض الفوليك بشكل كبير في تقليل فرص الإصابة بمرض إنخفاض ضغط الدم.

حيث تم إجراء العديد من الأبحاث العلمية والدراسات العلمية والإحصائيات.

فتبين أن النساء الحوامل الذين يتناولون كميات كافية من حمض الفوليك لا يتم إصابتهم بمرض إنخفاض ضغط الدم وذلك عند القيام بمقارنتهم بالنساء الحوامل الذين لا يقومون بتناول حمض الفوليك.

كما يتم إستخدام حمض الفوليك لعلاج مرض إرتفاع ضغط الدم أيضا.

كما يقوم حمض الفوليك بتقليل فرص الإصابة بأمراض الأوعية الدموية وأمراض القلب وأمراض إنسداد الشرايين وغيرهم.

ويتم التحكم في هرمون الهوموسيستين من خلال تناول كميات من حمض الفوليك مع فيتامين ب 12 ومع فيتامين ب 6.

حيث يقوم بالتأثير على نسب إرتفاع هرمون الهوموسيستين والذي يوجد في الدم.

حيث أن إرتفاع نسب هرمون الهوموسيستين يؤدي إلى الإصابة بأمراض الأويعة الدموية وإنسداد الأوعية الدموية والإصابة بأمراض القلب وإنسداد شرايين القلب.

فوائد حمض الفوليك لعلاج العظام

كما يقوم حمض الفوليك بالمساهمة في علاج إلتهاب المفاصل والذي يعرف بإسم إلتهاب المفاصل الروماتيدي.

فيتم إعطاء حمض الفوليك بجانب أدوية الميثوتركيست للمرضى الماصبين بأمراض إلتهاب المفاصل الروماتيدي.

وقد يقلل هذا الدواء من نسب حمض الفولات التي تتواجد في جسم الإنسان.

مما يؤدي إلى وجود بعض المشاكل الصحية في الجهاز الهضمي.

ولكن عندما يتم تناول كميات كافية من فيتامين حمض الفولات يعمل على تقليل تلك المشاكل والتخفيف منها أيضا.

كما يعمل حمض الفوليك عندما يتم تناول كميات مناسبة وكافية منه بصورة مستمرة وصورة منتظمة على تقليل فرص الإصابة بمرض الشفة الأرنبية.

وهو عبارة عن تفلطح الفم في منطقة الشفة.

كما يعمل حمض الفوليك على تقليل فرص الإصابة بمرض التوحد.

فعندما تقل كميات حمض الفوليك التي توجد في جسم الإنسان تزداد فرص الإصابة بمرض التوحد.

وبعد إجراء العديد من الإحصائيات والدراسات العلمية والأبحاث العلمية حول ذلك الأمر تبين أن فرص الغصابة بمرض التوحد تقل عندما يزداد حمض الفوليك في جسم الإنسان.

كما يساهم حمض الفوليك بشكل كبير في تقليل فرص الإصابة بمرض السرطان.

حيث أن عند زايدة نسبة حمض الفوليك في جسم الإنسان تقل فرص الإصابة بالأورام السرطانية مثل ورم سرطان الثدي وسرطان المرئ وسرطان البنكرياس وسرطان الأمعاء.

وعندما يقل نسب حمض الفوليك في جسم الإنسان فإن هذا يؤدي إلى عدم السيطرة على بعض الجينات الوراثية.

فإن ذلك سوف يؤدي إلى نمو بعض الخلايا الحيوية بشكل غير طبيعي داخل جسم الإنسان.

وقد يتم تكوين بعض الاحما النووية الصبغية التي لم يتم تكوينها من قبل.

لذلك يرتبط معدل تواجد حمض الفوليك في جسم الإنسان بمعدل الإصابة بتلك الامراض وخاصة مرض السرطان.

كما يعمل حمض الفوليك على تقليل خطر الإصابة بمرض يعرف بإسم مرض الأنبوب العصبي.

ففي فترات الحمل يرتبط إنخفاض معدل حمض الفوليك في الجسم بإصابة الجنين بمرض الأنبوب العصبي وحدوث بعض المشاكل للجنين خاصة في الأسابيع الأولى من الحمل.

مثل العيب الخلقي للحبل الشوكي والعيب الخلقي الذي يصيب العمود الفقري والعيب الخلقي الذي يصيب الدماغ أيضا.

Advertisements

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.