سنتحدث عن شاي رويال للكرش وأهمية شاي رويال للكرش والتخلص منه
يعتبر شاي رويال من أكثر وأشهر المشروبات التي يتم تناولها للتخلص من الكرش
ويتناولها العديد من الناس نظرا لتأثيره الفعال في التخلص من الكرش
ويتكون شاي رويال من أعشاب طبيعية بشكل كامل
لذلك يثبت فعاليته في التخلص من الوزن الزائد والكرش
شاي رويال للكرش
تحتوي نعظم مشروبات التخسيس ومنها شاي رويال على الشاي الأخضر وذلك لفعاليته الكبيرة في إنقاص الوزن
ويمتلك الشاي الأخضر العديد والعديد من الفوائد الصحية التي تفوق باقي أنواع الشاي
ولكن كانت المفاجئة هي وجود بعض الأبحاث العلمية التي نصت على أن الشاي الأخضر يمتلك تأثير ضليل في إنقاص الوزن
ويعتبر الشاي الأخضر من أكثر المشروبات التي يتم إستخدامها في كندا بهدف إنقاص الوزن وذلك حسب تقارير أجريت في مايو عام 2014 م
ولكن الأبحاث أثبتت أن إنقاص الوزن بسبب المشروبات كالشاي الأخضر قليلة جدا
لذلك لا يتم الإعتماد على الشاي الأخضر فقط بل يجب أن يصاحبه نظام غذائي
عدد تناول شاي رويال يوميا
يمكن للأشخاص الذين يهتموا بشاي التخسيس شرب الشاي بصورة كثيرة ومتعددة يوميا
ولكن الأبحاث العلمية نصت على أمن شرب المشروبات بصورة معتدلة يصبح أمن اكثر
كما ان الشاي يحتوي على كميات عالية من الكافيين
فعند شربه بكميات كبيرة سوف يدخل إلى الجسم كميات كبيرة من الكافيين
فقد يسبب الكثير من الإضطربات والأعصاب لدى الأشخاص عند تناوله بكميات كبيرة
لذلك يفضل تناوله بكميات معتدلة تصل إلى كوبين في اليوم كوب في الصباح وكوب في المساء
ويتم تناوله بعد أو قبل الأكل
وعند الوصول إلى الوزن المراد الوصول غليه يتم تقليل شرب شاي رويال إلى مرة واحدة في اليوم
أضرار شاي رويال
يجب الإستعانة بأراء الطبيب قبل البدء في تناول شاي رويال وذلك لأنه يمتلك العديد من الأثار الجانبية
فهو يؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية
فقد يؤدي إلى حدوث قرح في المعدة والشعور بالغثيان ويؤدي أيضا إلى زيادة الإضطرابات والأعصاب وتدمير الجهاز العصبي المركزي
ويؤدي أيضا إلى تلف الكبد والإمساك وزيادة نسبة الضغط في الدم
الأبحاث العلمية حوله
لقد تناولت الكثير من الأبحاث فوائد وأضرار الشاي الأخضر التي تم إصدارها بواسطة الجامعات المختلفة على مستوى العالم
فتم نشر أبحاث بواسطة جامعة كورنيل أثبتت أن منتجات مشروبات التخسيس ماهي إلا مشروبات لطرد الفضلات من الأمعاء فقط
ولا تقوم بإنقاص الوزن إلا عن طريق الإستعانة بنظام غذائي معه
ولا تقوم أيضا بطرد السعرات الحرارية من الجسم
بالإضافة إلى حدوث الكثير من الأثار الجانبية مثل الإمساك والإختلالات الكهربائية والجفاف
وأثبتت الابحاث العلمية التي قامت بنشرها جنة التجارة الصحية والمعهد الوطني للصحة أن تلك المشروبات لا تسبب أي إنقاص في الوزن
وقد تسبب العديد من الأضرار الخطيرة
بدائل للتخسيس
يمكن إستبدال المشروبات التي تزعم إنها تقوم بالتخسيس ببعض الأشياء الأخرى
مثل حبيبات إنقاص الوزن والتمارين الرياضية والعادات الغذائية والوجبات الغذاية المنظمة
وتناول الأنظمة الغذائية التي يكثر فيها الخضروات والفواكة وتخلو من الدهون والسكريات وتحتوي على نسب من البروتينات تخلو من الدهون والسكريات
