شاي رويال للكرش

0 483

سنتحدث عن شاي رويال للكرش وأهمية شاي رويال للكرش والتخلص منه

يعتبر شاي رويال من أكثر وأشهر المشروبات التي يتم تناولها للتخلص من الكرش

ويتناولها العديد من الناس نظرا لتأثيره الفعال في التخلص من الكرش

ويتكون شاي رويال من أعشاب طبيعية بشكل كامل

لذلك يثبت فعاليته في التخلص من الوزن الزائد والكرش

شاي رويال للكرش

تحتوي نعظم مشروبات التخسيس ومنها شاي رويال على الشاي الأخضر وذلك لفعاليته الكبيرة في إنقاص الوزن

ويمتلك الشاي الأخضر العديد والعديد من الفوائد الصحية التي تفوق باقي أنواع الشاي

ولكن كانت المفاجئة هي وجود بعض الأبحاث العلمية التي نصت على أن الشاي الأخضر يمتلك تأثير ضليل في إنقاص الوزن

ويعتبر الشاي الأخضر من أكثر المشروبات التي يتم إستخدامها في كندا بهدف إنقاص الوزن وذلك حسب تقارير أجريت في مايو عام 2014 م

ولكن الأبحاث أثبتت أن إنقاص الوزن بسبب المشروبات كالشاي الأخضر قليلة جدا

لذلك لا يتم الإعتماد على الشاي الأخضر فقط بل يجب أن يصاحبه نظام غذائي

عدد تناول شاي رويال يوميا

يمكن للأشخاص الذين يهتموا بشاي التخسيس شرب الشاي بصورة كثيرة ومتعددة يوميا

ولكن الأبحاث العلمية نصت على أمن شرب المشروبات بصورة معتدلة يصبح أمن اكثر

كما ان الشاي يحتوي على كميات عالية من الكافيين

فعند شربه بكميات كبيرة سوف يدخل إلى الجسم كميات كبيرة من الكافيين

فقد يسبب الكثير من الإضطربات والأعصاب لدى الأشخاص عند تناوله بكميات كبيرة

لذلك يفضل تناوله بكميات معتدلة تصل إلى كوبين في اليوم كوب في الصباح وكوب في المساء

ويتم تناوله بعد أو قبل الأكل

وعند الوصول إلى الوزن المراد الوصول غليه يتم تقليل شرب شاي رويال إلى مرة واحدة في اليوم

أضرار شاي رويال

يجب الإستعانة بأراء الطبيب قبل البدء في تناول شاي رويال وذلك لأنه يمتلك العديد من الأثار الجانبية

فهو يؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية

فقد يؤدي إلى حدوث قرح في المعدة والشعور بالغثيان ويؤدي أيضا إلى زيادة الإضطرابات والأعصاب وتدمير الجهاز العصبي المركزي

ويؤدي أيضا إلى تلف الكبد والإمساك وزيادة نسبة الضغط في الدم

الأبحاث العلمية حوله

لقد تناولت الكثير من الأبحاث فوائد وأضرار الشاي الأخضر التي تم إصدارها بواسطة الجامعات المختلفة على مستوى العالم

فتم نشر أبحاث بواسطة جامعة كورنيل أثبتت أن منتجات مشروبات التخسيس ماهي إلا مشروبات لطرد الفضلات من الأمعاء فقط

ولا تقوم بإنقاص الوزن إلا عن طريق الإستعانة بنظام غذائي معه

ولا تقوم أيضا بطرد السعرات الحرارية من الجسم

بالإضافة إلى حدوث الكثير من الأثار الجانبية مثل الإمساك والإختلالات الكهربائية والجفاف

وأثبتت الابحاث العلمية التي قامت بنشرها جنة التجارة الصحية والمعهد الوطني للصحة أن تلك المشروبات لا تسبب أي إنقاص في الوزن

وقد تسبب العديد من الأضرار الخطيرة

بدائل للتخسيس

يمكن إستبدال المشروبات التي تزعم إنها تقوم بالتخسيس ببعض الأشياء الأخرى

مثل حبيبات إنقاص الوزن والتمارين الرياضية والعادات الغذائية والوجبات الغذاية المنظمة

وتناول الأنظمة الغذائية التي يكثر فيها الخضروات والفواكة وتخلو من الدهون والسكريات وتحتوي على نسب من البروتينات تخلو من الدهون والسكريات

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.