طرق علاج نحافة الوجه

0 105

يبحث الفتيات عن طرق علاج نحافة الوجه حيث ان تقدم العمر يجعل المرأة تفتقد الكثير من جاذبيتها وجمالها وتألقها ومن أكثر الأسباب التي تسبب إزعاجا لذلك يبحثو عن طرق علاج نحافة الوجه له انه تفقد وزن وجه هي من الاسباب التي تفقدها مظهر وحيوية.

وصفة تسمين الوجه بالخميره

المكونات

  • كيس من الخميرة
  • نصف كوب من الماء

طريقة الإستخدام

افرغي كيس الخميرة واضيفي عليه نصف كوب من الماء واخلطي حتي تكون عجينه واتركي لمدة 5دقائق حتي تتخمر ثم قومي بفرد الخليط علي البشرة واتركي لمدة 10دقائق ثم قومي بغسل البشره جيدا وقومي بترطيب البشر.

تسمين الوجه النحيف بالخميرة وزيت اللوز

المكونات

  • معلقه من زيت اللوز الحلو
  • معلقه من خميره بيره
  • معلقه من العسل

اخلطي المكونات جيدا ثم قومي بوضع الخليط علي البشرة ودلكي البشرة  واتركي لمدة 15دقيقه ثم قومي بغسل البشره جيدا.

تسمين الوجه النحيف بالحلبة

  • كوب ماء مغلي
  • 3معالق من الحلبة

طريقه الاستخدام

قومي بوضع الحلبة داخل الماء المغلي واتركي يبرد ثم قومي بصفي الحلبة واضيفي سكر او عسل طبيعي وقومي بشرب كوب يوميا حتي تحصلي علي نتيجة مرغوبه.

علاج نحافة الوجه بالزبيب

المكونات

  • كوب من الزبيب
  • معلقتين من السمسم
  • معلقتين من العسل الابيض

طريقة الاستخدام
اخلطي المكونات جيدا مع وضع معلقة سمنه علي نار هادئة وتناول من الخليط 3مرات في اليوم.

علاج نحافة الوجه بزيت الزيتون

يحتوي زيت الزيتون علي نسبة من الدهون الأحادية الغير مشبعة التي تحتاجها الجسم لأنه يحافظ علي صحة الجسم ويعمل علي ترطيب البشره ايضا قومي بتدليك البشره بزيت الزيتون لمده عشر دقائق كل يوم مرتين في اليوم.

علاج نحافة الوجه بالتمر

المكونات

  • كأس حليب
  • 3 تمرات
  • سكر

طريقة الاستخدام

قومي بغلي كأس من الحليب واضيفي 3تمرات وسكر علي حسب الرغبة واشربي يوميا في وجبة الفطار والعشاء واستمري اسبوع

علاج الوجه النحيف بالسمسم

  • علبة زبادي
  • معلقة سمسم

طريقة الاستخدام

قومي بوضع معلقة سمسم علي الزبادي وتناوله كل صباح ويمكنك اخذ معلقه علي الريق كل يوم من السمسم فقط
فهو مكمل غذائي يحتوي علي فيتامين “د”

كيفية علاج نحافة الوجه بالأكل

نوع الأكل الذي يعمل علي زيادة الوزن بشكل صحي ويؤدي إلي تسمين الوزن مثل

  1. البروتينات وخاصة الحالية من الدهون
  2. الألبان
  3. الحبوب الكاملة
  4. الأسماك
  5. النشويات

كيفية تسمين الوجه بالتمرينات

يوجد بعض التمرينات التي تساعد علي تجديد حيوية البشره
تحافظ علي قوة العضلات والتوازن ما بين العضلات والدهون في الجسم فتحافظ علي البشرة مشدودة
-خذي نفس عميق ثم قومي بنفخ البوق بالهواء في الخدين ثم قومي ييدأ تحريك الهواء بين الخدين وتكراره لعدة دقائق
فهذه العضلات تقوي عضلة الفك ويمنعها من الارتخاء

 

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.