طريقة استخدام فيتامين د للرضع

تبحث الامهات عن طريقة استخدام فيتامين د للرضع حيث أنه من الفيتامينات الهامة لنمو وتطور طفلك، ويحتاج الطفل فيتامين د منذ فترة الرضاعة لأن فيتامين د يساعد الجسم في امتصاص الكالسيوم مما يضمن لطفلك بناء صحي للعظام، ويمكن لجسم رضيعك أن يحصل على فيتامين د الذي يحتاجه من خلال تعريضه للشمس قبل فترة الظهيرة أو بعد العصر وتناول الرضع لأطعمة مثل البيض أو السمك وذلك بعد مرور أول 6 شهور على الاقل، هيا بنا نتعرف على طريقة استخدام فيتامين د للرضع وأهم فوائده.

طريقة استخدام فيتامين د لحديثي الولادة

في حالة ان الطفل تعرض للولادة المبكرة أو ولد في منطقة لا تظهر بها الشمس مدة طويلة سوف يصف الطبيب نقط فيتامين د لطفلك منذ يوم ولادته الأول، أما في بعض الحالات الاخرى يصف الطبيب نقاط فيتامين د بعد مرور من شهرين إلى 4 من عمر طفلك ويجب في جميع الحالات الانتظام على إعطاء طفلك نقط فيتامين د من عمر 6 اشهر الى عمر 5 سنوات، حيث أن بعض الأطباء يرون أن إعطاء الطفل فيتامين د قبل مرور 6 أشهر لن يشكل فرق كبير، كما ان الاطباء يوصون بفيتامين د للاطفال الذين يرضعون طبيعي مبكرا عن الأطفال الذين يرضعون حليب صناعي حيث ان الحليب الصناعي بالفعل يكون به مصدر لفيتامين د ولكن حليب الأم لا يحتوي على فيتامين د، وهناك بعض الأطباء الذين ينصحون الأم بتناول جرعات من فيتامين د منذ بداية الحمل لأن ذلك سوف يؤثر بالإيجاب على صحة طفلك.

علامات نقص فيتامين د عند الرضع

أوضحت الدراسات الحديثة أن حوالي من 20:37% من الأطفال الذين يرضعون حليب صناعي يحصلن على ما يحتاجه من فيتامين د، بينما تقل النسبة لحوالي من 5:13% من الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية، ومن اعراض نقص فيتامين د عند الرضع هي :

  • تأخر عملية التسنين.
  • الكساح أو ما يعرف بلبن العظام، مما يتسبب في تقوس العظام.
  • الاصابة بنزلات البرد بصورة متكررة، خاصة في الشتاء.
  • تأخر النمو، مثل قصر القامة.
  • عصبية الطفل وحدة طباعه.

فوائد فيتامين د للرضع

يعرف هذا الفيتامين بأنه من الفيتامينات الرئيسية التي يجب عليك اعطاءها لطفلك والمداومة عليها حتى عمر 5 سنوات تقريبا، لما يحمله هذا الفيتامين من خصائص وفوائد هامة، ومن أهم فوائد فيتامين د للرضع :

  1. يعزز من صحة الاسنان ويقويها خاصة خلال فترة التسنين.
  2. يقي الطفل من الكساح، كما يساعد على بناء العظام بصورة صحيحة.
  3. يقي الجسم من الامراض المختلفة، كما انه يعزز من صحة المناعة ويحسن عمل الجهاز المناعي.
  4. يقي من خطر الاصابة بداء السكري في نوعه الاول.
  5. يمنع تأخر الحبو والمشي عند الأطفال، كما أنه يمنع تقوس الساقين.

جرعة فيتامين د للاطفال الرضع

تريد الأمهات معرفة ما هي الجرعة المسموح بها للاطفال من فيتامين د وهل تفي الشمس بالغرض دون مكملات؟، نتعرف على مقدار احتياج طفلك من فيتامين د في الاتى :

  • يحتاج الطفل في اليوم الواحد حوالي من 200:400 وحدة.
  • اما على شكل نقاط يحتاج الطفل حوالي 400 وحدة من المكمل الغذائي لفيتامين د.
  • يصعب الحصول على هذا المقدار من الجرعة من التعرض للشمس فقط مرتين يوميا، خاصة في الأماكن التي لا تظهر بها الشمس
  • بكثير، كما انه يجب على الرضيع ان يكون كل جسمه معرض للشمس مباشرة.
  • لا يحصل الرضيع على فيتامين د من الاطعمة فقط، يجب أن تلجأ الأم إلى المكملات.
اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.