علاج الانيميا عند المرأة الحامل

يتم البحث بكثرة عن علاج الانيميا عند المرأة الحامل حيث انها من الأمراض الشائعة خلال فترة الحمل، وتحدث الأنيميا بسبب نقص الهيموجلوبين في الدم، ومن المعروف أن هرمون الهيموجلوبين هو المسؤل عن نقل الأكسجين إلى الدم، ونقص الهيموجلوبين يؤدي لشعور المرأة الحامل بالأرهاق والتعب والدوخة والكثير من الاعراض، هيا بنا في هذه المقالة نتعرف على اسباب فقر الدم أو الانيما وما هو علاج الانيميا عند المرأة الحامل؟.

اسباب الانيميا اثناء الحمل

عندما لا يتلقى الجسم كمية مناسبة من الأكسجين تتأثر بعض الأعضاء في جسم المرأة ولا تقوم بوظيفتها كاملة وتحدث بعض المضاعفات، وترتبط الانيميا عند المرأة الحامل بوزن الجنين وموعد الولادة، ومن أسباب حدوث فقر الدم للحامل :

  1. يرجع السبب الأول إلى كم كرات الدم الحمراء التي ينتجها الجسم مقارنة بالبلازما، فإذا زاد حجم البلازما عن خلايا الدم الحمراء حدثت الأنيميا.
  2. عدم تناول مقدار كاف من الحديد أو عدم قدرة جسم المرأة الحامل على امتصاص الحديد المستهلك.

أعراض الإصابة بفقر الدم عند الحامل

لا تلاحظ المراة في بداية الانيميا بالاعراض ولكن مع تفاقم الحالة يزداد وضوح الحالة، ويفضل استشارة الطبيب لأن بعض اعراض الانيميا قد تتشابه مع امراض اخرى عند الحامل، ومن الأعراض الشائعة لفقر الدم:

  • الشعور بالإجهاد والضعف.
  • ضيق التنفس.
  • حدوث شحوب واضح في البشرة والشفاه.
  • الشعور بالدوخة والإغماء.
  • تسارع في نبضات القلب.
  • صعوبة التركيز.
  • برودة اليدين والقدمين.
  • ألم في الصدر.

انواع الانيميا عند الحامل

هناك الكثير من الأنواع لمرض فقر الدم حوالي 400 نوع ولكن ليس جميع تلك الأنواع شائعة الحدوث، ومن اكثر انواع الانيميا انتشارا عند الحامل هى :

  1. أنيميا نقص الحديد ويحدث هذا النوع عندما لا يحصل الدم على مقدار كاف من الحديد لانتاج الهيموجلوبين، وقتها يصعب نقل الاكسجين للدم وهذا النوع هو الاكثر انتشارا في الحدوث.
  2. أنيميا نقص فيتامين ب12 هذا النوع غير منتشر بكثرة ولكنه يؤدي لحدوث عيوب خلقية عند الجنين، ويفضل على المرأة الإكثار من تناول البروتينات وأطعمة مثل البيض ومنتجات الألبان لتجنب حدوث هذا النوع من فقر الدم.
  3. أنيميا نقص الفوليك هذا الحمض يعتبر نوع من فيتامين ب، ويحتاج الجسم لحمض الفوليك من اجل انتاج كرات الدم الحمراء وايضا نقص هذا الحمض قد يتسبب في حدوث بعض العيوب للجنين، وفي اغلب الحالات يوصف الطبيب الفوليك لتجنب المرأة الحامل لهذه المشكلة.

طرق علاج الأنيميا عند المرأة الحامل

بعد استشارة الطبيب قد يوصي بعدة أشياء من أجل علاج الانيميا خلال الحمل، ومن طرق العلاج :

  • تناول مكملات حمض الفوليك ومكملات الحديد وفيتامينات ما قبل الولادة.
  • تناول الاطعمة الغنية بالحديد وفيتامين ب 12 وحمض الفوليك.
  • إجراء اختبار الدم لمتابعة مستوى الهيماتوكريت والهيموجلوبين في الدم.

طرق الوقاية من الأنيميا خلال الحمل

يمكنك تجنب الاصابة بفقر الدم خلال الحمل بطريقة سهلة، وهي عن طريق تغير عاداتك في الطعام والإكثار من الطعام الصحي وتناول حولي 30 ملغ من الحديد ثلاث مرات يوميا، ومن طرق الوقاية من الانيميا :

  • تناول الدواجن واللحوم.
  • تناول الخضروات الورقية مثل السبانخ.
  • أكل المكسرات بمقدار مناسب.
  • تناول الفول والعدس والحبوب الكاملة.
  • تناول أطعمة تحتوي على فيتامين سي، حتى تساعد الجسم على امتصاص الحديد.

أطعمة ترفع من الانيميا اثناء الحمل

لا ينتج الجسم الحديد ولكنه يمتصه من الأكلات التي تتناولها المرأة، ويؤدي قلة تناول المرأة الحامل للطعام إلى الأنيميا، وإليكي أفضل الأطعمة التي سوف تمد جسمك أثناء الحمل بالحديد والطاقة :

  1. البنجر والرمان حيث انهما مصدر جيد لحمض الفوليك والحديد، ويمكنك عمل عصير من البنجر والرمان والتفاح وتناول المزيج يوميا، سوف يمدك هذا المشروب بالطاقة والحديد.
  2. عصير البرتقال يحتوي على فيتامين سي وهذا العنصر هام من أجل مساعدة الجسم على امتصاص الحديد، تناولي يوميا كوبا من عصير البرتقال والليمون.
  3. التمر يجعلك تشعرين بالطاقة كما أنه غني بعنصر الحديد، تناولي فقط ثلاث تمرات يوميا حتى لا يحدث لك أي انقباضات رحمية، أو اخلطي الثلاث ثمرات مع كوب من اللبن.
  4. السبانخ حيث أن الخضروات الورقية تحتوي على مستوى عال من عنصر الحديد، لذا اكثري من إدخال تلك الورقيات الي نظامك الغذائي وايضا اضيفي البيض لنظام اكلك.
اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.