فوائد وضع القدمين في الماء الساخن

0 36

سنتحدث عن فوائد وضع القدمين في الماء الساخن وأهم المعلومات عن فوائد وضع القدمين في الماء الساخن حيث يلجأ الكثير من الأشخاص إلى وضع القدمين في الماء الساخن خاصة عند بذل جهد كبير طول اليوم وتعتبر تلك الطريقة من أقدم الطرق العلاجية التي تم التعرف عليها فهي من الطرق العلاجية المنزلية التي تعد أول الطرق العلاجية التي تم التعرف عليها عبر العصور البشرية وعلى الرغم من التطور الطبي والتطور التكنولوجي الكبير الذي يشهده العالم اليوم إلا ان الكثير من الأشخاص يفضلون الطريقة العلاجية المنزلية ويطلق عليها أيضا الطب البديل كما ينصح بها العديد من الأطباء حول العالم وذلك لأن دورها يقتصر على التخلص من الأمراض فقط ولا يسبب أي أثار جانبية.

فوائد الماء الساخن

يلجأ الكثير من الأشخاص إلى إستخدام الماء الساخن ووضع الأقدام فيه للتخلص من التعب والأرهاق خاصة بعد الأيام التي يتم فيها بذل جهد كبير.

ويحتوي الماء الساخن على العديد من الفوائد فهو يعمل على خفض درجة حرارة جسم الإنسان ويتم الإستحمام به في أوقات البرد الشديدة كما يلعب دور هام في إنقاص الوزن وذلك من خلال تناول أكواب من الماء الساخن بصورة يومية على الريق.

ويلعب الماء الساخن دور كبير في طرد السموم من جسم الإنسان كما يعمل على تطهير مجرات الأنف والتنفس من العديد من الشوائب وبالتالي تسهيل عملية التنفس ويعمل أيضا على تطهير مجرى البول وطرد السموم من جسم الإنسان بصورة نهائية كما يتم وضع القدمين في الماء الساخن من أجل التخلص من الألام الشديدة التي يتم الشعور بها بعد بذل جهد كبير.

فوائد وضع القدمين في الماء الساخن

هناك العديد من الفوائد العامة التي تعود على الجسم من خلال وضع القدمين في الماء الساخن وتتمثل تلك الفوائد في

  • الشعور بالإسترخاء
  • الشعور بالراحة
  • تنشيط الدورة الدموية بصورة عامة
  • الشعور بالحيوية والنشاط
  • تنشيط جسم الإنسان بصورة عامة
  • تدفئة الجسم في أوقات البرد الشديد
  • التخلص من الورم الذي يصيب الأصابع من خلال وضع الملح مع الماء الساخن
  • التخلص من ورم القدم
  • تقليل الدوالي التي توجد في الأقدام
  • تنظيف جلد الأقدام بصورة عامة
  • جعل ملمس جلد الأقدام اكثر نعومة

ويتم وضع الأقدام في الماء الساخن لمدة زمنية تتراوح مابين 10 دقائق إلى 15 دقيقة ويتم إستخدامها لمدة مرة او مرتين او ثلاث مرات في الأسبوع.

الفوائد العامة للماء الساخن

هناك العديد من الفوائد العامة التي يمتلكها الماء الساخن والتي تتمثل في

  • الحد من ألم المفاصل
  • الحد من السعال
  • الحد من البلغم
  • تقليل فرص الإصابة بمرض الإمساك نتيجة سهولة حركة الأمعاء وسهولة هضم الطعام
  • العمل على تنشيط الدورة الدموية لجسم الإنسان
  • التخلص من القشرة التي توجد في فروة الرأس والمساعدة على نمو الشعر بشكل قوي وصحي
  • تقليل فرص الإصابة بامراض الشخيوخة
  • العمل على تخلص الجسم من السموم وطردها خراج الجسم
  • تقليل تقلصات الدورة الشهرية لدى النساء

كيفية نقع الأقدام في الماء الساخن

هناك العديد من الطرق التي يتم إستخدامها لوضع الأقدام في الماء الساخن وتتمثل تلك الطرق في

  • يتم وضع قطرات من الكحول على قطعة من القطن ثم يتم دعك الأقدام بتلك القطعة وترك القد لمدة زمنية تقدر بحوالي 10 دقائق ثم يتم وضع الأقدام في الماء الساخن مع إذابة القليل من الملح فيه ويتم وضع القدم لفترة زمنية تقدر بحوالي 10 دقائق
  • يتم تحضير خليط يعرف بإسم خليط الأعشاب والذي يتكون من أوراق من نبات النعناع وزيت اللافندر و 20 جرام من صودا الخبز وحوالي 90 جرام من الملح و 30 جرام من الشوفان ويتم خلط تلك المكونات بصورة جيدة ووضعها في وعاء كبير وترك تلك الوعاء لفترة زمنية تقدر بحوالي 10 دقائق ثم يتم وضع تلك المزيج في الماء الساخن ثم يتم وضع الأقدام في الماء الساخن وبعد ذلك يتم تجفيف الأقدام ولا يتم غسلها بالماء

ويجب على الأشخاص الذين يعانون من الامراض المزمنة كمرض ضغط الدم او مرض السكر او مرض الانيميا أو فقر الدم والأشخاص الذين يعانون من التقرحات التي توجد في الأقدام والأشخاص الذين يعانون من جروح أو نزيف في القدم أو يعانون من مشاكل جلدية الإبتعاد عن وضع الأقدام في الماء الساخن لأن ذلك يؤدي إلى العديد من المضاعفات الخطيرة التي سوف تؤثر عليهم بالسلب.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.