كيفية العناية بالبشرة والجسم في الشتاء

0 33

يتسائل الكثير من الفتيات عن كيفية العناية بالبشرة والجسم في الشتاء حيث ان فصل الشتاء من أكثر الأوقات المحببة للكثير ولكن ينتج عنه الكثير من المشاكل للبشرة لذلك يتسائل الكثير من السيدات عن كيفية العناية بالبشرة والجسم في الشتاء

قد يؤدي إلي جفاف البشرة والجسم عموما لأن هذا الفصل قد يؤدي إلي أختلال توازن الجسم وقد يؤدي إلي الأصابة بالكثير من الأمراض

وقد يصيب الكثير بالأكتئاب والملل لأنه من الممكن ان يسبب القضاء في المنزل وقت طويل بسبب الطقس السئ

كما يؤدي إلي تدهور الأحوال المادية لان الكثير يتأثر بالأحوال الجوية ويؤدي ذلك إلي التوقف عن العمل.

كيفية العناية بالبشرة والجسم في الشتاء

لابد من الترطيب المستمر للبشرة والجسم حتي لا يصاب الجسم بالجفاف

حيث ان انخفاض درجة الحرارة في الشتاء قد يؤدي إلي تجفيف الهواء وهذا يؤدي إلي جفاف الجلد .

ويوجد الكثير من الطرق التي تساعد علي الحفاظ علي رطوبة الجسم مثل القبعات والأوشحة التي تساعد علي رطوبة الجسم وعدم تأثره بالعوامل الخارجية.

قد وضحت بعض الدراسات بعدم استخدام الماء الساخن بشكل مفرط عند الأستحمام لأن هذا سوف يؤثر علي الجلد.

وقد وضحت الدرسات أيضا انه يجب في فصل الشتاء تناول الأطعمة الغنية بالأوميغا 3 وفيتامين E وأوميغا 6 الدهنية.

وتوجد هذه الزيوت في زيت السمك وزيت بذور الكتان وهذا الزيوت تعمل علي ترطيب خلايا البشرة والتخلص من الجفاف التي يعاني منه الكثير من الفتيات.

يجب ترطيب البشرة بالزيوت الطبيعية التي عند تغلغله داخل خلايا الجلد يؤدي ذلك إلي النخلص من الجفاف الناتج عن درجة الحرارة

ولكن يجب الحذر من بعض الزيوت لأنه سوف تؤدي إلي انسداد مسام البشرة مثل  زيت الشيا.

يجب عليكي اختيار الزيوت التي تقوم بالترطيب العميق للبشرة مثل حمض أاماالجلسرين.

وقت الأستحمام الصحيح للحصول علي بشرة خالية من القشور والجفاف

قد وضحت بعض الدراسات ان الحمام الدافئ قد يؤدي إلي الأسترخاء فمن المفضل الأتحمام

قومي بالأستحمام مابين 5 إلي 10 دقايق واستخدام الماء الساخن لأنه قد يضر البشرة ويؤدي إلي احمرار وتهيج البشرة

وأيضا الماء الساخن قد تؤدي أإلى التخلص من الزيوت التي توجد في البشرة لأنه تعمل علي كسر الحواجز الدهنية.

أنواع المنظفات الخالية من العطور في فصل

يجب عليك استخدام المنظفات التي يوجد به مرطبات ومن المحظورات استخدام الصابون العادي علي البشرة او الشعر لأنه تكون قاسية علي الجلد

لا تقومي باستخدام المنتجات التي تحتوي علي معطرات وكحول مثل مزيل العرق

يجب عليكي استبدال هذا المنتجات بمنتجات غني بالزيوت والدهون المرطبة اللطيفة علي الجلد

 

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.