ماهو علم النفس الرياضي

شارك هذه المقالة مع أصدقائك!
Advertisements

تعرف ماهو علم النفس الرياضي حيث أن علم النفس الرياضي هو موضوع يدور في أذهان العديد من الرياضيين وأولياء الأمور.

لذلك يجب عليكي كأم معرفه ماهو علم النفس الرياضي وماهي فؤاد علم النفس الرياضي بالنسبة للرياضيين اثناء ممارسه الرياضة أو في طريقه التدريب

 ما هو علم النفس الرياضي؟

هو علم الذي يختص بدراسة سلوك الاعب اثناء ممارسه الرياضة بهدف وصف السلوك وتفسيره وتحليله والتنبؤ به في المستقبل.

Advertisements

– التعرف على اهم الأسباب المؤدية لهذا السلوك بمعني أن يتم ملاحظه سلوك الفرد اثناء المباراة أو التدريب أو في المنافسات.

– من ثم أقوم بوصف هذا السلوك سواء كان سلوك ايجابي أو سلبي وهل يوجد له أي أثر في المستقبل الرياضي سواء كان نافع له أو له أضرار في المشوار التدريبي.

ومن هنا يتم التعرف على الأسباب وأخيراً وضع خطة علاج لمحاوله تحسين.

تنميه المهارات سواء كانت نفسيه أو رياضيه حتي يتم الوصول إلي اعلي الدرجات الرياضية.

مثال : إذا لاحظ المدرب اعراض ظهور القلق قبل المنافسة في معظم المنافسات الرياضية باختلاف انواع.

الأعراض(بدنيه – فسيولوجيه – نفسيه) فهنا يدرك المدرب يده علي النقاط التي يجب أن يتخذ الإجراءات لمعالجتها.
مثال اخر: إذا لاحظ المدرب ظهور بعض الأعراض العدوانية من هنا يجب علي المدرب تغير نوع النشاط يتناسب مع تلك الحالة من العدوانية وتقليل مستوي العدوانية

يمكنك قراءة : تأثير القلق علي حياة الفرد

ايضا مثال :

إذا لاحظ المدرب أن اللاعب اجتماعي جدا فأنه يحرص حينها علي وضعه في انواع العاب تعتمد علي الجماعة.

لانه يعلم أنه سوف يكون ناجح وبجدارة وانها افضل مكانه له.

وهناك أي سلوك المخاطرة فحينها من المفضل ان يلعب الفروسية لضمان نجاحه في هذا النوع من الرياضة.

أو مثلا يلعب دور الهجوم في كره القدم في النهاية يجب أن نوضح أن علم النفس الرياضي يتهم ب (السلوك – الخبرة).

(السلوك) :

هو ما يصدر للفرد ومن حركات أو أفعال اثناء مزاولة النشاط الرياضي ومن الممكن ملاحظتها و من ثم يقوم بتسجيلها.

 ( ملاحظه الخبرة ):

هي أشياء لا يمكن ملاحظتها بالعين المجردة ولكنها تظهر نتيجه تفاعل الفرد مع البيئة أو مع الاخرين.

امثله: (التذكر – الإدراك – التفكير – التصور -الانفعال).

و يمكن ملاحظتها من خلال احتكاك اللاعب مع البيئة المنافسة ومن خلال السلوك.

وملاحظه الخبرة هنا نبدء في معرفه نقاط القوة والضعف ووضع خطط و أفكار لتنميه نقاض القوه وتحسينها ووضع افكار للارتقاء بمستوى نقاط الضعف.

لدي الفرد ومن هنا يقوم اللاعب بالسير في مشواره المهني بسلامه بدون اي ضغوط والقلق حتي يكون بمنتهي النجاح والقوه.

علم النفس الرياضي ايضا له دور كبير جدا في أداء المدرب لمسيره المهنيه ولكن القليل من يهتم بهذا الجانب لدي الرياضين.

اهميه علم النفس الرياضي بالنسبة للرياضي يجب أن يكون هذا البطل يمتلك ثبات انفعالي.

وتزويد الإصرار على النجاح لتحقيق أهداف الذي وضعها لنفسه في الملعب.

ويهتم ايضا علم النفس الرياضي:

بعده عوامل النفسية أو الضغوطات التي قد تحدث قبل المباراة النهائيه فأذا شعر بالقلق وزاد هذا الشعور عند اللاعب.

تكون الناتج غير جيده وبعض المدربين يقومون بأدخال عنصر تغيير لكسب المال الذي قد يحدث للاعب.

أو قد يؤثر علي نفسيه اللاعب وقد نري أن بعض المدربين.

قد يغفلون علي الجانب النفسي بجانب الجوانب العقليه أو الاجتماعيه أو الجسميه.

وايضا تهتم بتطوير مستوي الأداء وتنميه جوانب الشخصية للاعب والمدرب والحكم والمشاركين.

وتقوم ايضا علي تدعيم العلاقات بينهم و يعمل علي تماسك الفريق لكي يحصل علي الرضا النفسي.

وذلك من خلال فهم الذات والثقة ف القدرات والامكانيات التي تساعده في تحقيق ذاته.

Advertisements
‫0 تعليق

اترك تعليقاً