ما هو العلاج النفسي

شارك هذه المقالة مع أصدقائك!
Advertisements
يجب تعريف ما هو العلاج النفسي من عده اساليب مدمجه لكي تقوم على علاج وتحسين الصحه النفسيه،
وبعض الاضطرابات النفسيه وجزء من الامراض العقليه وتساعد على تقبل مصادر القوه والضعف الشخصيه و تحديد المشاعر وطرق التفكير في التعامل مع الوضعيات الشكلي.

علي ماذا يعتمد العلاج النفسي

بشكل كبيره على تدخل اللفظي وغير اللفظي واستخدام المواد الادويه والحبوب والمعالجين النفسيين يات ورائهم باي مشكله عقليه هينجح فقط في معالجه الثقه وتحسينها للقدره على المعالجه،
من الممكن ان يستغرق وقت كبير مثلا عده اشهر او سنوات ومن الممكن العلاج في اساليب مختلفه،
او على اشكال مختلفه مثل افرضي ابو جماعي وتعتقد المجتمعات ان هناك اسبوع واحد فقط للعلاج اما بالسلب او بالايجاب وايضا للفن والقصص و الدراما والموسيقي دور كبير للعلاج النفسي.
بدات رحله العلاج النفسي من القرن التاسع عشر، وذلك عبر التفصيل نفسي او التحليل نفسي.
وهو الملاحظه او المراقبه وتكون من قبل مستشار او اخصائى نفسى او محلل نفسي او من الممكن ان يتم العلاج عبر الهاتف وذلك تحت الدراسه البريطانيه.

أنواع العلاج النفسي

العلاج النفسي السلوكي يمكن أن يساعد المعالج على فهم كيف أن تغيير السلوك سيؤدي في النهاية إلى تغييرات في مشاعره، ينصب التركيز على زيادة مشاركة المريض وتعزيز الأنشطة الداعمة الاجتماعيه.
يمكن لنموذج العلاج هذا قياس سلوك المريض بدقة ومحاولة زيادة احتمالية أن يكون لدى المعالج مشاعر إيجابية بسبب العمل. باختصار، يهدف العلاج النفسي السلوكي إلى إنتاج استجابة مثالية لما يحدث في حياتنا، وليس استجابة غير ضرورية.

العلاج المعرفي

كيف نشعر يعتمد على تفكيرنا النظرية الكامنة وراء العلاج المعرفي، على سبيل المثال، إذا كان الشخص يعاني من الاكتئاب، فقد يكون ذلك بسبب أفكار أو معتقدات خاطئة إذا تم تصحيح الاعتقاد الخاطئ.

Advertisements

فقد يرى المريض الأحداث التي تحدث في العالم وتتحسن الحالة العاطفية المحيطة به،
وفقًا للبحث غالبًا ما يكون لدى الأشخاص المصابين بالاكتئاب مشاعر خاطئة تجاه أنفسهم فقد يشعرون بالذنب تجاه الأحداث السلبية التي تحدث،
لا يوجد دليل على ارتباطهم المباشر بهم، لأنهم يستطيعون رؤية الوضع في الحياة من منظور القيمة المطلقة.
(أي الأسود والأبيض)، وقد يرون فقط الجانب السلبي للأشياء، بما في ذلك تشويه أهمية أحداث معينة في كثير من الحالات.

ما هو السايكوتيرابي؟

من الممكن أن يساعد العلاج النفسي على التخلص من الاضطرابات النفسيه،

يواجه المعالجون المعرفيون الأفكار السلبية للمريض من خلال تقديم وجهات نظر أخرى حول المشكلة،

على أمل تحسين الحالة المزاجية للمريض بعد ذلك.
ومع ذلك، فقد وجد أن العلاج المعرفي ليس فعالًا بشكل خاص في علاج اضطراب ما بعد الصدمة، ومع ذلك،
لا شك في فعالية العلاج المعرفي لكبار السن المصابين بالاكتئاب.

فائدة العلاج النفسي

عادةً ما يستخدم العلاج النفسي علاجًا نفسيًا منفصلاً،

أحيانًا يقترن بالأدوية، لعلاج أنواع مختلفة من المشاكل، المشاكل الأكثر شيوعًا في العلاج النفسي هي
القلق، وضغوط ما بعد الصدمة، وتدني احترام الذات، والرهاب والاكتئاب،

والأزمة العاطفية، والمشاكل الزوجية، والوسواس القهري، والمشاكل الشخصية، وإدمان الكحول، والإدمان العام، وإساءة معاملة الأطفال، والاضطراب ثنائي القطب،
وانفصام الشخصية يسبب مشاكل، بعد يتم الجمع بين كلتا الحالتين مع الأدوية.

و‏يعتقد الباحثون أن أحد أهم عوامل نجاح العلاج هو المريض وليس المريض (تمزق الصفيحة)،
هناك مزايا عديدة للمشاركة في العلاج النفسي،

بمجرد أن يفهمك شخص ما حقًا، يكون هذا مفيدًا عادةً.
قد يمنح العلاج المرضى منظورًا جديدًا لحل المشكلات ويقودهم إلى الحلول.

سيطالب معظم المرضى بفوائد على النحو التالي

القدرة على فهم نفسك بشكل أفضل وأهدافك وقيمك الشخصية.
تطوير المهارات لتحسين العلاقات الشخصية.
يمكن أن يساعد المرضى في التغلب على مشاكل معينة، مثل اضطرابات الأكل أو الاكتئاب أو القلق.
تقديم حلول للمشاكل أو المخاوف التي تدفع المرضى إلى العلاج.

 ما ينقص العلاج النفسي

‏سيؤدي علاج بعض المرضى إلى تغييرات غير متوقعة وغير مرغوب فيها.
لا يحب بعض المرضى أن يعيشوا من جديد تجارب غير سارة بالنسبة لهم، على الرغم من أن جميع أنواع العلاج لا تتطلب ذلك.

من أكثر تلك الاضطرابات النفسية انتشارا وهي مرض الاكتئاب

Advertisements
‫0 تعليق

اترك تعليقاً