ما هو تنمر العمل والعلاج المناسب

شارك هذه المقالة مع أصدقائك!
Advertisements

في البدايه ما هو تنمر العمل والعلاج المناسب : مجموعه من الرؤساء او أصحاب العمل يميلون الي فرص السيطرة على الأشخاص و محاوله مضايقتهم و ذلك من خلال القسوة و التسلط و العنف حتي الوصول إلي وجود عدد من الموظفين يحبون ترك العمل بسبب تلك الضغوطات النفسية و العصبية أو أن يتم تحويله الي اي فرع اخر لتقليل تنمر العمل

و قد أظهرت الاحصائيات ان كثير من أعمال العنف و الضرر قد تحدث نتيجة التنمر و جود احد الاشخاص المتضررين وهو أقل انتشارا من التحرش الجنسي و لكن ليس أقل من الإساءة اللفظية التي تتكرر أكثر من التنمر

 أشكال التنمر الوظيفي و أسبابه

  1. التعامل الغير جيد بشكل مباشر و التعرض للأذى بمختلف الأساليب و الطرق و أنواع التهديدات .
  2. الخصم او الفصل بدون اي سبب أو موقف سابق يسبب ذلك .
  3. التحقير او التقليل او الاستخفاف بالشخص او ما يجعله اضحوكة امام زملائه.
  4. التحقير منه و الشم و الصراخ والسب أمام زملائه في العمل.
  5. عدم احترام حقوقه عدم إعطاء كل إجازته الرسمية مقارنه بباقي زملاءه في العمل .
  6. أسباب التنمر الوظيفي
  7. عدم وجود مراقبه علي تلك المؤسسات .
  8. الاسلوب الغير جيد في تعامل المدربين للموظفين في سبيل ابقائهم علي قيد العمل .
  9. عدم وجود القوانين التي تحفظ من مقدار هذا العامل و الحافظ علي قوانينه .
  10. عدم دراية الموظف بكل حقوقه الوظيفية .
  11. عدم تحديد الوجبات في العمل و يكون بشكل عشوائي .
  12. رابعاً : الأساليب المستخدمة حديثا في التنمر :
  13. أن يتم اتهام شخص ما ظلم او وضع خطأ شخص علي فرد آخر.
  14. الفشل او البدء في وقف الشائعات المدمرة .
  15. الردود الظالمة بعد تقديم الشكاوي .
  16. اختلاف الإهانات باختلاف السن أو الجنس او اللغة او الإعاقة .
  17. مطالب مفتوحه تكون غير واقعية و لا يعلم أحد مدي قدرتها .
  18. تجمع بعض الأشخاص للاتفاق علي طرد شخص لم يخطئ .
  19. تخريب مشروع الشخص الآخر .
  20. الانتقاد المستمر .
  21. الصراخ أو الرمي المستمر .
  22. عزل الأشخاص بشكل متكرر .

نتائج التعرض للتنمر

  • وجود تقليل في المكانة المهنية
  • تقليل الثقة بالنفس
  • علاقه بين الزملاء تكون ضعيفة
  • عدم وجود روح العمل الجماعية و فقدان الإحساس بالروح المعنوية
  • عدم وجود علاقات صداقة بين الزملاء
  • ارتفاع في مستوى التوتر مما يؤدي إلي تقليل الإنتاج
  • اكتئاب الموظف و استسلامه للروح السلبية

نصائح للتعامل مع تنمر العمل

حافظ علي قوه نفسك : يسعي الشخص المتنمر الي تقليل من شأن الشخص الآخر و الإهانة له بمختلف الطرق و الوسائل و لذلك يجب عليك أن لا تمسح له فرصه الوصول إلي ما يريده او هدف تخريب نفسك و يجب عليك عدم التأثر بكلامه او الاظهار بأنك قد تأثرت بذلك او جعله يتلذذ بالشعور بضعفك و اذا وجدت نفسك ستضعف أمامه يجب عليك حينها الانسحاب من المكان فوراً .

Advertisements

عدم التعامل مع المتنمر : يجب عليك أن تعرف أن الشخص المؤتمر هو شخص متهور او غير عقلاني لذلك عليك أن لا تتحدث معه بشكل متكرر و تجنب هذا الشخص لأنه يتلذذ في التمر عليك و يسعي محاولا ان يبتذك حتي الوصول إلي ما يريده

عزز ثقتك بنفسك: يسعي المتنمر ان يستهدف اكثر الأشخاص قليلا الثقة بالنفس لذلك يجب عليك أن لا تسمح له بفرصه التقليل منك و حاول جاهداً أن تهتم بشكلك الخارجي و مظهرك العام بشكل مستمر و جيد حتي لا تمسح له الفرصة بالتنمر عليك

كن مواجهة بالحقيقة : إذا كان عليك مواجهة هذا المؤتمر لذلك يجب عليك أن تقوم بتحضير الحقائق التي بدورها ستدافع علي حقوقك عند مواجهة مديرك لكي لا تضعف او حتي الاظهار بالضعف امامه او أمام المدير .

التجاهل التام : عدم الاهتمام  بما يقوم به أو يفعله و عدم التفكير بالانتقام و عدم التقليل من مستواك الفكري و العقلي الي مستواه العقلي

التقدم بشكل مستمر بطلب المساعدة : إذا ازداد عن حده يجب عليك فورا أن تطلب من المدير النقل الي مكان اخر او اي طريقه للنقل يعيد

  1. يمكنكم قراءه العديد من أنواع التنمر من موقع النهارده

Advertisements
‫0 تعليق

اترك تعليقاً