مرض إرتفاع ضغط الدم

0 51

يعد مرض إرتفاع ضغط الدم من الأمراض الشائعة والمزمنة منذ قديم الأزل لذلك يجب علينا التعرف عليها بشكل سليم.

ما هو ضغط الدم Hypertension؟

هو الضغط الذي يحدث بسبب الدم علي جدران الشرايين.

•كيفية قياس ضغط الدم measure of blood pressure؟

يتم قياس الضغط بواسطة رقمان :

1- الضغط الانقباضي :- و هو ينشئ عن تقلص عضلة القلب لضخ الدم عبر الشرايين، ويعتبر الرقم الأعلي.

2- الضغط الانبساطي : وهو ينشئ من تمدد عضلة القلب عن سحب الدم من الاوردة، ويُعتبر الرقم الأقل.

• كيفية تصنيف ضغط الدم :

• الضغط المثالي ) :

Optimal) : 120/80

• الضغط الطبيعي Normal : 130/85 او أقل.

• الضغط فوق الطبيعي H. Norma).

:إنقباضي : 130-139.

إنبساطي : 85-89.

• ضغط مرتفع الدرجة الاولي (Grade1 ):

ضغط انقباضي : 159-140ضغط انبساطي : 99-90

• ضغط مرتفع درجة تانية Grade 2 :

ضغط انقباضي : 179-160 ضغط انبساطي : 109-100

• ضغط مرتفع درجة تالتة Grade3 :

ضغط انقباضي :180 أو أعلي.ضغط انبساطي : 110 أو أعلي.

• ما اسباب إرتفاع ضغط الدم ؟

• عامل وراثي.

• وزن زائد حد السمنه.

• التدخين أو إدمان الكحولات.

• بعض امراض بسبب الغدد الصماء.

• اللذين يعانون من حالة نفسية سيئة او مزاج سيء.

• تناول كمية عالية من الصوديوم (الملح).

• ما هي الأعراض التي تعمل علي إرتفاع ضغط الدم؟

• التعرق الزائد.

• تبول بشكل مستمر.

• الضعف بصفه عامة.

• زيادة ضربات القلب.

• تشنج في بعض العضلات.

يمكنك أيضاً قراءة المزيد من الأدوية اللازمة لعلاج الضغط

• ماهي العوامل التي تؤثر علي ارتفاع ضغط الدم ؟

. العمر.

• الجنس.

• البيئة.

• العرق.

• ماهي الاعراض إرتفاع ضغط الدم؟

1) صداع مستمر.

2) عدم توازن الجسم.

3) خلل في عمل عضلة القلب.

4) ضيق في عملية التنفس.

5) آلام في الصدر.

6) إضطراب في تدفق الدم.

7) ألم في الجزء الخلفي من الرأس.

8) زغللة وضغف في البصر.

9) تشنجات عضلية.

10) اختلال في التركيز والوعي.

 أساليب علاج ارتفاع ضغط الدم؟

• عندما يشك المريض انه مصاحب لضغط الدم المرتفع يجيب ان يذهب إلي الطيبيب مباشرة.

• حسب تعليمات الطبيب، يجب تناول الدواء يوميَا ولا يمكن توقفه إلا بالرجوع إلي الطيبب.

• يجب انقاص الوزن اذا كان زائد.

• يجب التحكم في الاساليب الانفعالية التي تؤدي إلي حالة مزاجية سيئة.

• الفحوصات اللازمة :

• فحص البول.

• تحليل الدم.

• تخطيط القلب.

• تعداد لخلايا الدم بصورة كاملة حيث عدد خلايا الدم البيضاء والحمراء.

بالإضافه إلي:

•صورة صوتية، صورة طبقية، تخطيط نووي، إذا لزم الأمر.

• التغذية السليمة :

تُعد التغذية السليمة وفقًا لهيئات الطب العالمية هي افضل حل لمرضي الضغط المرتفع.

1) جعل الخضروات مصدر رئيسي.

2) تأخذ اللحوم بكميات قليلة تتراوح إلي حوالي 100 جرام.

3) إستبدال الدهون الحيوانية بدهون نباتيه حدوث مضاعفات لارتفاع ضغط الدم :

1) القلب : حدوث جلطة قلبية او ذبحة صدرية.

2) المخ : حدوث جلطة في المخ او نزيف.

3) الكلي: فشل في الكلي مظمن وضيق الشريان الكلوي.

4) العين:ومن المحتمل فقدان البصر او نزيف دخل الشبكية.

• ملحوظات هامة :

1) قياس ضغط الدم باستمرار.

2) ممارسة التمارين الرياضية.

3) الإقلاع عن التدخين او شرب الكافيين.

4) ان يصبح مريض الضغط نباتيَا.

5) الامتناع عن الحالة المزاجيه السيئة.

• الطب البديل:

1) التفاح.

2) الحبوب.

3) الثوم حيث له مفعول خافض لضغط الدم وازالة تقلص الشرايين.

4) زيت الزيتون حيث انه يمنع حدوث التجلط الدموي ويقلل نسبة الكوليسترول في الدم.

5) الزنجيل حيث انه يحمي من تصلب الشرايين.

6) منقوع الكرفس.

• بعض الادوية المستخدمة في علاج الضغط المرتفع :

1) ادوية مدره للبول.

2) عقاقير مواسعه للشرايين.

3) مثبطات للجهاز العصبي السمبثاوي.

4) حاصر لمستقبلات انجيوتينسين.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.