نصائح للحفاظ على نوم طفلك هادئاً

شارك هذه المقالة مع أصدقائك!
Advertisements
 سوف نتحدث اليوم عن نصائح للحفاظ على نوم طفلك هادئاً ان أكثر ما يواجه الأم من مشكلات فيجب معرفة نصائح للحفاظ على نوم طفلك هادئاً وخاصة في الفترة الأولى من ولادة طفلها هي عدم نوم الطفل هادئاً.
فيأتي على الأم وقت تفشل فيه من تهدئة و نوم الطفل هادئاً.
وقد يستيقظون سوياً لعدة أيام مما يجعل الامر يشبة بكارثة فقلة النوم تعني للطفل بكاء وتعني للأم إرهاق وعدم تركيز فاليوم سوف نتحدث عن نصائح للحفاظ على نوم طفلك هادئاً.
وتجعلة ينام بعمق شديد دون أن يستيقظ مساءاُ ولكن نصائح للحفاظ على نوم طفلك هادئاً.
فاليوم سوف نوضح أهم الأسباب التي تجعل نوم طفلك هادئاً.
ومن العوامل التي تسبب نوم الطفل هادئاً.
لذلك سنتحدث عن نصائح للحفاظ على نوم طفلك هادئاً

نصائح تجعل نوم طفلك هادئاً

يجب ان تهتمي جيداً بنظافة طفلك في مرحلة ما قبل النوم.
وتغير الحفاض أو الإستحمام إن لزم الأمر.
مراعاة ملابس طفلك فيجب أن تكون قطنية لتناسب نوبات
الحرارة التي تمر بها البلاد في بعض الأوقات.

مراعاة عدم وجود حشرات تتمكن من مضايقة الرضيع.

   التأكد من أن رضيعك بالفعل قد تناول وجبته كاملة وينم
وهو شبع ليس جائع.
تنظيم ميعاد النوم المحدد للطفل حتى تنتظم ساعة
جيدة وكذلك في الإستيقاظ أيضاً على ان ينام الطفل مدة وفيرة تمدة بالنشاط والحيوية.
يجب عليكي أن تقومي بالربط بين السرير أو مكان نوم الطفل
وبين النوم حتى يتعلم الطفل ويعتاد أنه لطالما وضع في هذا المكان فقد حان وقت
النوم ويتم هذا عن طريق تعويد الطفل.
من المفضل سرعة فصل الطفل عن النوم في غرفتك من الشهر
السادس حتى تضمني لطفلك نوماً هادئاً.
متابعة نمط نوم طفلك أو جدول ومواعيد إستيقاظة للطعام أو غيرة فبعض الأطفال يستيقظون فقط لتقومي بالتمليس على رأسهم قليلاً ثم ينام مرة أخرى لذا يجب محاولة ضبط هذه الأوقات.
من المفضل عدم تعويد الطفل على مكان هادئ للغاية أو مظلم جداً لأن هذا يسبب صعوبات في النوم خارج المنزل أو عند تغيرات المكان.
توفير مكان ليس به صراخ مما لا يجعل الطفل في حالة فزع.
لا تعود طفلك على الحمل أو الهز حتى ينام نوم الطفل هادئاً.
   النوم في مكان مخصص وثابت كل ليلة.
محاولة ملاغية الطفل ولعبة في النهار حتى يكون بحاجة إلى
النوم ليلاً.

ضبط عدد ساعات نوم طفلك إن كان يفضل أن ينام في منتصف
اليوم حتى لا يؤثر ذلك على نومة ليلاً.
إن كان هناك أنشودة يفضل سماعها قبل النوم فهذا هو الربط
الذي تحدثنا عنه مثال (نامي يا عصفورة )فيخلد الطفل في نوم عميق وتجعل نوم الطفل هادئاً.
يمكنك أيضاً متابعة المزيد في كل ما يخص الطفل على موقع النهارده 
Advertisements
‫0 تعليق

اترك تعليقاً