وصفات الفلفل الأسود للتخسيس

اليكم فى هذا المقال وصفات الفلفل الأسود للتخسيس، حيث أن الفلفل الأسود غني بالكثير من الفوائد التى تساعدك فى التخلص من الدهون المتراكمة فى جسمك ويعاني منها الكثير من الفتيات، وأبرز هذه الفوائد ” مادة بيبيرين” وهذه المادة من المواد القوية التى تساعدك فى تفتيت الدهون مع تكرار استخدامه،ومن أكثر الدول التى قامت بتجربة الفلفل الأسود لتفتيت الدهون دولة الهند، فقد قاموا بالكثير من التجارب التى تساعد على ذلك، لذلك قمنا بتجميع أبرز فوائد الفلفل الأسود للجسم وكيفية تناوله لتخسيس الجسم.

ماهي أبرز فوائد الفلفل الأسود؟

الفلفل الأسود يعتبر من أشهر التوابل التي لا يمكن الاستغناء عنها فى الطعام، وقد ظهر له العديد من الفوائد التى تساعد على حل مشاكل البشرة والشعر، وقد دخل فى الكثير من الوصفات التى تساعد تفتيت الدهون، لذلك قمنا بتجميع أبرز فوائده للجسم وفى عملية التخسيس:

  1. الفلفل الأسود غني بالكثير من الفيتامينات والدهون الصحية التي تساعد في تفتيت الدهون.
  2. كما أنه منخفض فى السعرات الحرارية فعند تناوله مع الوصفات التى سوف يتم ذكرها فى هذا المقال يساعدك على تخفيض الوزن.
  3. عند دخول الفلفل الأسود فى نظام غذائك والدايت اليومي، يساعدك في التخلص من الدهون المتراكمة التي يعاني منها الكثير من الفتيات، كما أن الفلفل الأسود يساعد فى منع تشكل خلايا دهنية فى جسم لأنه غني كما ذكرنا بمادة “بيبيرين” التى تساعد على ذلك.
  4. يساعد الفلفل الأسود فى ازالة دهون مختلفة من الجسم وأبرز هذه الدهون هي (الدهون الفوسفاتية _ الدهون الثلاثية والدهون الشحمية).
  5. يساعد الفلفل الأسود فى زيادة الأحساس بالشبع، كما أنه يؤثر على أيض فى جسمك.

وصفة الفلفل الأسود لإنقاص الوزن

بعد أن قمنا بتجميع فوائد الفلفل الأسود قمنا أيضا بتجميع خطوات تحضيره حتى تستفيدي من منه لجسمك وتتخلصي من السمنه التي تعاني منها وتتسبب إليك في الكثير من الأحراج، وطريقة التحضير تتلخص فى:

المكونات

  • ملعقة من الفلفل الأسود المطحون.
  • كوب من الماء.
  • ربع ملعقة من الزنجبيل.
  • ربع ملعقة من العسل.
  • ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
  • ربع ملعقة من القرفة.

طريقة التحضير والاستخدام

  1. قومي بخلط المكونات في إناء نظيف مع كوب من الماء الساخن.
  2. ثم قومي بتقليب المكونات حتى يتجانس الخليط.
  3. بعد ذلك قومي بتناوله فى الصباح على الريق، لأن هذا يزيد من مفعول الخليط.

وصفة للتخسيس بالعسل والفلفل الأسود

يساعد هذا الخليط أيضا فى تفتيت الدهون التى يعاني منها الكثير ويحلمن فى وزن مثالي، لذلك قمنا بتجميع خطوات تحضير وصفة أخرى بالفلفل الأسود المطحون خطوة بخطوة وهي:

المكونات

  • كوب من الماء.
  • نصف ملعقة من الفلفل الأسود المطحون.
  • ملعقة من العسل.

طريقة التحضير والاستخدام

  1. قومي بوضع كوب من الماء في إناء نظيف، واضيفي اليه كوبا من الماء واتركي حتى يغلى.
  2. ثم اضيفي اليه الماء المغلى نصف ملعقة من الفلفل الأسود المطحون ، والعسل حتى يصبح الخليط متجانس .
  3. اتركي الخليط يبرد قليلا ثم قومي بتناوله فى الصباح كل يوم فمع التكرار سوف تحصلين على نتائج فعالة.
اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.