القائمة الرئيسية

الصفحات

كيف تبدين أصغر سنا بأقل التكليف
كيف تبدين أصغر سنا بأقل التكليف


كيف تبدين أصغر سنا بأقل التكليف

مراحل حياة الأنسان مختلفة وكل مرحله وليه طبع خاص ومن ضمن هذه المراحل مرحلة الشيخوخة وهي بداية الضعف والتغير التام ولكن ليس من الصعب الظهور بشكل أصغر عن عمره الحقيقي الموضوع محتاج اهتمام ببعض الطرق الصحيحة كتجميل البشرة والأهتمام برشاقة الجسم والشعر واللبس وعلي الشباب قبل فترة الشيخوخة الاهتمام بالبشرة وترطيبه بشكل مستمر ووضع واقي شمس بشكل مستمر والعناية بالأيدين والجسم واستخدام مستحضرات المقاومة
 لتجاعيد لشد البشره ومنحها النعومة الكافية فإليكي في هذا المقال سنعرفكم علي الطرق الصحيحة التي سوف تشعرك بأنك اصغر من سنك
1-الأهتمام برشاقة الجسم حتي تبدين أصغر سنا
 2-أساسيات وضع المكياج حتي تبدين أصغر سنا
3-الأهتمام بالبشرة  حتي تبدين أصغر سنا
4-كيفية ارتداء الملابس حتي تبدين أصغر سنا
5- الاهتمام بالشعر حتي تبدين أصغر سنا
6- شرب الماء وأهمية للجسم والبشرة
7- العناية بالأسنان حتي تبدين أصغر سنا

1-الأهتمام برشاقة الجسم حتي تبدين أصغر سنا

لكي تجعلي شكلك أصغر سنا لابد من الاهتمام برشاقة جسمك
وممارسة الرياضة بشكل منتظم فالرياضة ستساعد جسمك في التخلص من الدهون وتعمل علي زيادة الكتلة العضلية في الجسم ويعمل علي تدفق الأكسجين إلي البشره فهذا يساعد علي ظهور البشره أكثر صحيا وشباب فالرياضة سوف يكون له تأثير علي لياقة جسمك ومع الاستمرار ستتخلصين من التجاعيد وسوف تحصلي علي بشره أكثر نضاره كما ان الرياضة سوف تخلصك من الطاقة السلبية وتعطيكي امل وحيوية ونشاط فقد وضح العلماء بأن  اذا ارادتي الظهور بشكل أصغر فأول الأشياء الحفاظ علي الجسم والبشرة لأن ذلك بيتعكس علي شكلك ومظهرك لأن النساء في فتره الشيخوخة اذا كان وزنهم زائد فهذا مؤشر إلي ان كتلة الجسم لديهم أكثر من 25 وهذا يضعف ظهورهم في سن اصغر بنسبة 20%

2- أساسيات المكياج حتي تبدين أصغر سنا

مع تقدم العمر فيتغير شكل ملامحك فقد تبدو العينين ذابلتين ويظهر الكثير من الخيوط الرفيعة والتجاعيد فمن خلال المكياج من الممكن ان تبدين أصغر سننا فيمكن الاهتمام ببعض الأشياء منها
-مع تقدم العمر يحدث تغير للملامح كما ذكرنا فالعينين يبدو ذابلتين فلا تقومي بتظليل العين بالبودر فقومي بتظليل العين بأشياء زيتيه القوام
-الاهتمام بنظافة الحاجبين ويمكنك استخدام قلم فاتح لمليء فرغات الحاجب
-يمكنك استخدام درجه بشرتك في الفونديشن او افتح درجه ويمكنك استخدامه اقل درجه من بشرتك
-لا تستخدمي البودر لتفتيح او الفاو ندشن البودر لأنه سوف تعرض البشره لجفاف شديد وسوف تعطيكي مظهر غير لائق لأنه سوف تتجمع بين ثنايا الجلد فقومي باستخدام كريم اساس سائل
-الروج لابد من اختيار درجات افتح من لون الشفتين ويمكنك وضع ملمع شفايف لأظهارو

3-الأهتمام بالبشرة حتي تبدين أصغر سنا

من أكثر الأسباب التي تساعدك علي الظهور بشكل أصغر البشره فكلما كان الاهتمام أكثر كلما لاحظتي الفرق ومن أكثر الأسباب التي تساعد علي الاحتفاظ بالبشرة هي الماء فشرب الماء بيساعد علي نضارتك بشرتك فلابد من شرب مالا يقل عن 8او 10أكواب يوميا لان هذا يساعد علي ترطيب جسمك داخليا وخارجيا  وهذا الترطيب يساعد علي تحسين حالتك وينعكس ذلك التحسن علي نضارة البشره فيجعله تبدو بمظهر حيوي وقد وضح الدارسات بأن عدد الاهتمام  بالبشرة ويتركون بشرتهم دائما جافه فهذا يقلل من احتمال ظهورهم أصغر بنسبة 30% وقد يكون أهمال وقد يكون بشرتهم جافه بشكل طبيعي طول الوقت

4 -كيفية تنسيق الملابس حتي تبدين أظهر سنا 

-قومي باختيار الألوان المبهجة والمشرقة التي تعطي بهجه للمكان وابتعدي عن الألوان الغامقة مثل الأسود والكحلي وغبره
-ابتعدي عن الملابس الضيقة لأنه تزيد من عمرك
-والغير محجبات يجب ان ترتدي الفساتين القصيرة والأحذية ذات كعب وابتعدي عن لبس بناطبل البرمودا اذا كنتي تعاني من  السمنة لأن البس الضيق بيظهر زيادة الوزن
-أهتمي بلبس ألا كسسوار ت ولكن اختاري الرقبقه منها وصغيرة الحجم

5-الأهتمام بالأسنان حتي تبدين أصغر سنا 

الاهتمام بالأسنان بشكل مستمر خليه من اي مشاكل مثل الاصفرار والتسوس وغيره من مشاكل الأسنان فأن الحفاظ علي الأسنان بيحافظ علي مظهرك ويساعدك علي تصغير شكلك ولا يحسسك بالشيخوخة فلابد من الاهتمام بالأسنان واذا ظهرت اي مشكله لابد من الأسراع إلي التوجه لطبيب لحل هذه المشكلة حتي لا يحدث مضاعفات لأن كلما تقدم الأنسان بالعمر فأنه يزداد ضعفا وهذا يؤثر علي الأسنان ويزداد من ضعفه

6- الغذاء الصحي الذي يساعدك ان تبدين أصغر سنا 

قومي بالاهتمام بتناول الفواكه والخضروات لأنه سوف تساعدك علي ان تحصلي علي بشره ناضجه وشعر قوي  وتعطيكي طاقه وحيوية مع ممارسة الرياضة التي تتناسب مع الأغذية التي تتناولها

7-الأهتمام بالشعر وتغير التسريحات والألوان حتي تبدين أصغر سنا 

-من أكثر الأشياء التي تسبب احراج للكثير من النساء وايضا الرجال ويحاولوا التخلص منه بشكل مستمر الشيب فعند الوصول لسن الشيخوخة بيظهر الشيب علي الشعر فيقوموا بصبغ الشعر حتي يتخلصوا من الشيب ولكن يوجد بعض الناس
يفضلون التعايش مع الشيب وعدم التخلص منه
-كما ان تغير تسريحة الشعر بشكل مستمر يعمل علي تغير الشكل واذا استعانتي بالموضة اليومية فهذا يجعلك أصغر سنا والأهتمام بتغذية بصيلات الشعر بالغذاء والوصفات الطبيعيه لأن مع تقدم العمر الأنسان يضعف وبالتالي الشعر يضعف فهذا بيؤدي إلي تساقطه وتقصفه
-الاستمرار في الضحك والبعد عن المشاكل بيساعد ان تبدين أصغر سنا
-الضحك من أهم العناصر التي تساعدك علي الحفاظ علي صحتك عن طريق قضاء بعض الوقت مع الأصدقاء او مع العائلة والخروج وتغير الجو بيحسن من النفسية ويبعدك عن ضغوطان الحياه قليلا  التي تؤثر علي صحته فالحزان يؤثر علي الأنسان وعلي صحته
-لابد من وجود فترة للاسترخاء بعيدا عن زحمة  والمشاكل التي تؤثر علي صحتهم
-الابتعاد عن التدخين
تناول التدخين والكحول يعمل علي تسريع  ظهور علامات الشيخوخة فلابد الاهتمام بالجسم والبشرة والشعر حتي تبدين أصغر سنا
إسراء أحمد
هل اعجبك الموضوع :

تعليقات