الماء للجسم

يعتبر الماء عَصب الحياة وللاعب كمال الأجسام تزداد أهمية الماء للحصول على النتائج المرغوب بها من التمارين الرياضية كذلك يساعد الماء على إنقاص الدهون، فما كمية المياة اليومية التي يحتاجها الجسم ؟ الماء ضروري جداً أثناء ممارستك لرياضة…

تعددت الفوائد الصحية لشرب الماء هي تعتبر سر الحياة فلماذا يسمى بسر الحياة وهل يوجد فوائد صحية لشرب الماء أم أن الماء مهم جدا من أجل الحياة فقط. فوائد شرب الماء تدخل الماء في الكثير من الوظائف الحيوية للجسم لذلك فإن الله سبحانه وتعالى…