تصفح الوسم

تثبيت الوزن

تثبيت الوزن بعد التخسيس

يعد تثبيت الوزن بعد التخسيس من أكثر المشاكل التي يعاني منها معظم اللاعبين.متبعي أنظمة فقدان الوزن يواجهون مشكلة في الثبات على وزنهم بعد الرجيم، وتثبت الأبحاث أنَّ 30% فقط من متبعي أنظمة خسارة الوزن يحافظون على ثبات وزنهم بعد الرجيم.…

تثبيت الوزن بعد الرجيم

يسعى الكثير من الأشخاص إلى تثبيت الوزن بعد الرجيم.معظم متبعي الرجيم لخسارة الوزن يواجهون مشكلة في الحفاظ على وزنهم بعد التخسيس وفقدان الوزن الزائد. كما أنه وجد أن 20% فقط من متبعي الرجيم لخسارة الوزن يحافظون على ثبات وزنهم بعد التخسيس…